المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن الواي بروتين


bicepss
07-04-2012, 01:40 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


اخواني نصحني صديق في الصالة اني في مرحلة التضخيم اخذ واي بروتين +امينو 2222 كلامه صح ؟؟

لتمنى انكم تفيدوني.. شكرا
King Of Coffee
07-04-2012, 03:42 AM
كلامه صحيح ولكن استبدل الـ Amino2222 بـ BCAA's

واللي بيحدد المرحــــلة هذه هي طريقة التدريب + البرنامج الغذائـــي المتبع + تجاوب جسمكـ مع البرنامج ..


موفق
bicepss
07-04-2012, 07:19 PM
شكرا اخوي بس الامينو ما ينفع قصدك او ممكن استخدمه ...بارك الله فيك
King Of Coffee
07-04-2012, 07:37 PM
الأمينو ينفع أكيد ... ولكن الأمينو BCAA's من الصعب توفيره من الأكل بعكس الأمينور العادي فلذلك لو اخذته كمنتج خارجي يكون أفضل ..

وأكرر الأمينو ينفع بشكل حلو أيضا ولي تجربة سابقة مع الأمينو 2222 .

أتمنى بأن المعلومة وصلت لك ..
bicepss
07-04-2012, 07:55 PM
السلام عليكم


شكرا جززيلا اخوي بس يعني الامينو ما يفد مع الواي بروتين ؟؟


بارك الله فيك
السلطان..
07-04-2012, 08:23 PM
معليش على المداخله اخوي كنق.

ينفع يا ياأخوي..
كورسك يعني واي بروتين+امينو BCAA's او امينو2222
King Of Coffee
07-04-2012, 08:26 PM
أمينو 2222 ...... هذا الكورس الماضي ( رمضان الماضي )

وإن شاء الله ببدأ في شهر 6 هجري بـ الـ BCAA's

:)
bicepss
07-04-2012, 08:26 PM
مشكور اخوي ما قصرت


الله بارك فيكم .شكرا جزيلا