استفسار عن مكمل up your mass

[mr.dark.gym]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 60 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10

و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شحالكم جميعا ..؟ عسساكم بخ‘ـــير ..

استفسار بسيط عن المكمل الي اسمه up your mass

شــو رآيكم فيه ينفعني ..؟

مع اني استخدمت الدب الروسي 10000 +مسل جوس+ تروماس ماس

وكالعادهـ زياده بسيطه في الوزن

وهذا المكمل ماشاء الله مليان فيتامينات


فـ أفتوني بهذا المكمل

وجــزآكم الله الف خــير

[.ابوقحط.]

منتج ممتاز جدا جربته شخصيا واستفدت منه كثير جدا افضل من المصلز جوس بمراحل

[mr.dark.gym]

تسلم يالغالي ..
بتوكل على الله واجربه

[.hamad.]

وكالعادهـ زياده بسيطه في الوزن


لازم ترتب جدولك الغذائي لان الخلل منه ومهما خذت من مكملات راح يتم الوضع نفس الشيء زيادة بسيطه

اهتم بالتغذية قبل المكمل يابطل

[mr.dark.gym]

لازم ترتب جدولك الغذائي لان الخلل منه ومهما خذت من مكملات راح يتم الوضع نفس الشيء زيادة بسيطه

اهتم بالتغذية قبل المكمل يابطل

هــذا شيء اساسي طويل الع‘مــر ومهتم فيه لكن لانشغالي انسى كم وجبه خخخخخ

[.hamad.]

الله يعطيك العافية

وان شاء الله تترتب امورك وتحقق اهدافك

[mr.dark.gym]

الله يعافيك ويبقيك اخ حمد

استفسار أخير عن المكمل

على حسب كلام الكبتن الي عندي اخذ منه : 3 سكووب الصبح وبعد التمرين ..

في اي مشكله لو خليتها 4 سكووب ..؟

[.hamad.]

انا اشوف 3 كثير وانت الله يجزاك خير بتخليهم 4

مب زين ياخوي بيكون ضغط على الكلية

خلهم 2 بس والباقي اعتمد على اكلك افضل