المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما افضل البروتينات او الاحماض الامنيه


amer1146
11-04-2012, 11:28 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :186 متر
الوزن : 63 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استفساراتي عن البروتينات والاحماض الامينيه

هل يفضل اخذهم مع بعض او احدهم يوفي عن الاخر كاستخدام البروتينات او الاحماض لوحدها لاني حالياً استخدم البروتينات لوحدها والحمدلله راضي بس من فتره قصيره احس انه مايفيدني زي قبل يعني بناء الجسم اصبح بطي وانا صبري قليل وادري ان هذا عيب بس هذا الحال

الحين افكر استخدام

amino power 3000 ماني متاكد من الرقم + pro complex ( ممكن استبدله بالدب الروسي بس الدب الروسي حالياً استخدمه وحاب اني اغير يمكن يفيدني )

او استخدم احماض لحالها او بروتين لحالها

والي اكيد لازم اخذه احماض لاني سمعت فوايده الصحيه كثيره وبالذات لعملية الاستشفاء لان جسم كله اوجع من الاوزان يوم ظهري ويوم ركوع يدي

في انتظار ردودكم
u turn
11-04-2012, 11:57 PM
‘

انت حـآب تزيد وزنك وتضخم ؟

لان كما هو واضح ان وزنك ناقص كثيـرر

إذا حاب تزيد وزنك وتضبط جسمك فـ انا اقترح عليك تاخذ

امينو تـك

وبروتين : بروكمبلكس جنـر ( pro complex gainer ) أو سرياس ماس ( serious mass )

بروتينات الضخامة طبعا كثيررة جدا مش بس الاثنين اللي ذكرتهم لك

موفق
amer1146
12-04-2012, 02:09 AM
الامينو تقصد

351159
alkatal
12-04-2012, 02:35 AM
الامينو تقصد

351159

بعد اذن صاحبنا

الامينو الي قصده هو نفس الي بصوره وشغله ممتاز
amer1146
12-04-2012, 01:23 PM
طيب ماحد رد علي هل هناك فايده يكونوا مع بعض الاحماض والبروتين او يكفي فقط احماض
بدال ماخسر فلوس ويكون واحد يعوض الاخر
اشتري بور او اي شي اخر
.hamad.
12-04-2012, 01:29 PM
خذ بروتين بروكمبلكس وان شاء الله يوفي بالغرض
amer1146
12-04-2012, 02:34 PM
انا ابقي يكون سريع سريع البناء او التطور يعني يفيدني لو اخلط الاحماض مع البروتينات بنفس العلبه
alkatal
12-04-2012, 03:20 PM
شنو قصدك اخوي سريع سريع

اذا تبحث عن السرعه فطريقها مو من جهة البروتينات

طريقها طريق هرمونات وبرشام وحبوب

الي يبغى الشي يصبر عليه
وليش تخلطها

خليها لوحدها افضل لانك اذا بتخلطها بتظطر لطحنها يعني بتتعب حالك

والاحماض شغلها غير عن لبروتين وهذا موضوع ثاني تقثدر تقرء عنه فالمواضيع المميزه

عموما توكل على الله ومثل ماخبروك الشباب

وبنسبه لامينو الي ذكرته فانت موغلطان اسمه امينو باور 3000 وشغله ممتاز وفيه محفز

ونصيحه مني لك خلي الكورس الي بعده .1- امينو تك 2- بروكمبلكس جينر او سوبر جينر فيول 3- كرياتين.بتوفيق لك حبيبي
amer1146
12-04-2012, 04:11 PM
مشكور اخوي على ردك وتفاعلك معي

اجل باذن الله راح اخذ الكورس الي تقول عنه

واقصد سريع اشوف فرق مو احس اني جسمي وقف

طيب سوال البروتين بروكمبلكس به اي بور
alkatal
12-04-2012, 04:25 PM
شنو قصدك اخوي
amer1146
13-04-2012, 12:54 AM
طيب يالغالي
وش رايك بـ بروكمبلكس جينر + امينو باور 3000

مع بعض كويس لان هذا الي حصلته بالنادي موجود للبيع
amer1146
13-04-2012, 11:45 AM
سوال اخير الاحماض الامنيه تعمل على ان العضله تاخذ اكبر كميه من البروتين ياعني كانه يسحب بروتين اكثر للعضله من الوضع الطبيعي
alkatal
13-04-2012, 11:46 AM
طيب يالغالي
وش رايك بـ بروكمبلكس جينر + امينو باور 3000

مع بعض كويس لان هذا الي حصلته بالنادي موجود للبيع

ممتاز وتوكل على الله
amer1146
13-04-2012, 06:37 PM
سوال اخير الاحماض الامنيه تعمل على ان العضله تاخذ اكبر كميه من البروتين ياعني كانه يسحب بروتين اكثر للعضله من الوضع الطبيعي
Black Volcano
13-04-2012, 07:36 PM
^
هذا عمل الكرياتين اخوي