بـروتين WHey Phase ؟

[Exy]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 76.6 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب صديق لي جاب لي بروتين من الامارات وهو عبارة عن واي بروتين
لكن الغريب فالموضوع انه ماله اي معلومات على النت ولا حتى موقع بودي بلدنق!.

اسم البروتين:WHey Phase
من شركة : 4 Dimension Nutrition
الحجم: 5 باوند
نكهة: الفراولة

الصـور :
http://im16.gulfup.com/2012-04-17/1334664610512.jpg
http://im16.gulfup.com/2012-04-17/1334664609481.jpg

طبعاً القيم الغذائية كالتالي:
Calories 150
Calories from fat 15
Total Fat 2g(Saturated fat 0.5g)
Cholesterol 40Mg
Total Carbs 8g
Diatery Fiber 1g/Sugars 2g
Protein 24g
Calcium 150mg/Boodium 120mg/Potassium 200mg


استفسار آخر : حالياً انا في مرحلة التضخيم وناوي اكمل لحد شهر 6
كورسي كالتالي : واي بروتين+امينو2222+ملتي فيتامين+كرياتين مونوهيدرايت
الكرياتين عطاني نتيجة بس هل ممكن اضيف بداله سوبر بمب او نو شت قن؟
وهاذي نتيجتي الحالية
http://www.m5zn.com/uploads3/2012/4/17/photo/0417120404588xikidx1sluhdjo.jpg (http://www.m5zn.com/photo-0417120404588xikidx1sluhdjo-IMG_20120407_00232.jpg)
ان شاء الله تاريخ 10شهر6 ببتدي تنشيف ومكملاتي كالتالي
واي بروتين قولدن ستاندرد+كازين+انيمال كاتس+انيمال ام-ستاك+قلوتامين بودرة+BCAA+ملتي فيتامين او فش اويل

هل الكورس كامل؟ وطبعاً الراحة والتغذية فالمرتبة الاولى لانه بكون مخلص مدرسة وعطلة الصيف
وهل بتكون النتائج واضحة بعد شهر بالظبظ؟ولا؟

وجزاكم الله خيراً

[Exy]

Uppppppppppppppppppppppppppppppppppp

[Exy]

Up
Up
Up
Up
..,.,..,,.,,.,..,

[.hamad.]

اخوي ماشاء الله جسم ممتاز والعضلات بارزة

الله يوفقك

بالنسبة لكورسك فهو جيد ولا تعليق عليه اما بالنسبة للبروتين ماتوقع مضروب وشكله جيد (من فئة الواي) تقدر تاخذ منه سكوب ونص

[Exy]

اخوي ماشاء الله جسم ممتاز والعضلات بارزة

الله يوفقك

بالنسبة لكورسك فهو جيد ولا تعليق عليه اما بالنسبة للبروتين ماتوقع مضروب وشكله جيد (من فئة الواي) تقدر تاخذ منه سكوب ونص

مشكور اخوي ع الرد , عندي سؤال ايضا, انا مهتم لعضلة الصدر اهتمام كبير ولكن عندي مشكلة الا وهي انه حلمتي ماراضيه تنزل تحت
العب Delcine Press واوزاني جيدة جداً واحس انه فيه عضلة الصدر السفلية لكن الحلمة موراضيه تنزل
هل السبب لانه عندي دهون في منطقة البطن؟

جزاك الله خيراً

[.hamad.]

لا اخوي ماله خص

هذا عامل وراثي عندك بخصوص الصدر

لاتهتم مستواك جيد ماشاء الله

[Exy]

بس اخوي وايد مخربه شكل الصدر عندي ><"
الحلمه تحسها ناقزه على قدام ههههههه

[.hamad.]

ارفق صورة ثانية لمكان المشكلة عندك افضل .

[Exy]

Uppppp

اخوي تفضل ,
http://im12.gulfup.com/2012-04-22/133511210571.jpg

[.hamad.]

Uppppp

اخوي تفضل ,
http://im12.gulfup.com/2012-04-22/133511210571.jpg

اخوي هذا عامل وراثي ولا به اي مشكلة الحمدلله

كل شيء طبيعي لاتحاتي

اذا برز اكثر صدرك بتتغير هيئته

[Exy]

تسلم اخوي
انا كلمت المدرب قالي العب "بار" Decline واقبض قبضه ضيقه

[AhmedSaleh2012]

بالتوفيق ياوحش