المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام محتار بين الوي بروتين واليت وي ؟


طياقه
24-04-2012, 07:32 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 57 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..


ياشباب محتار بين الوي بروتين ولا الاليت وي


ومدري يصلح اخذ كرياتين وجلوتامين مع بعض ؟



والله مدري :(
.hamad.
24-04-2012, 08:08 AM
وعليكم السلام

يعتمد على هدفك اخوي تبي تضخم او تنشف
طياقه
24-04-2012, 11:50 AM
هلا والله بالكابتن حمد والله شرفتني ...

تضخيم طال عمرك
.hamad.
24-04-2012, 01:18 PM
هلا فيك اخوي

الغالي اذا تغذيتك جيده خذ بروكمبلكس العادي

واذا ضعيفة خذ بروكمبلكس جنر ..

والاهم تضيف كرياتين مونوهيدرات + bcaa2200

بالتوفيق ياكبتن
طياقه
24-04-2012, 05:21 PM
يصلح اضيف جلوتامين عليهم كابتن ؟
.hamad.
24-04-2012, 07:51 PM
تقدر اخوي نعم

وتقدر تلغي bcaa وتاخذ اكستند بديل للاثنين bcaa و الجلوتامين
طياقه
25-04-2012, 06:31 AM
الله يرزقك الجنه كابتن حمد ..

يصير بروكمبلكس وكرياتين . <

زين تنصحني اخذ bcaa وجلوتامين أو أكستند ؟

واسف تعبتك معي كابتن
.hamad.
25-04-2012, 08:23 AM
^^

الله يجزاك خير اخوي

برايي الشخصي انا احب اشتري كل منتج بروحه

عشان اقدر اتحكم بالجرعات
طياقه
25-04-2012, 08:26 AM
اجل نقلدك هههههههههه

وتوكلنا على الله

ألف شكر لك كابتن حمد ... ربي يوفقك ويرزقك جنته .. آمين