تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طـريقـة استخـدام السيـــل تـــك ؟


T.bar
26-04-2012, 08:21 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 77 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله

شباب انا اشتريت سيل تك وبروتين نايتروتك

ابي اسئلكم كيف استخدم السيل تك ؟ مع العلم انو السكوب حقة كبير مثل سكوب الواي تقريبا !!!



وهل فيه تعارض بين السيل تك والاكستند والجاك ثري دي ؟

مشكورين
بردان1
26-04-2012, 08:36 AM
وعليكم السلام

سيل تك + جاك ثري دي + نايترو تك
كلهم كرياتين في كرياتين

لو تخفف من الكرياتين افضل
ع الاقل تحتفظ بالجاك او السيل تك لكورس قادم
T.bar
26-04-2012, 01:03 PM
طيب الجاك اخليه بعدين

ابي طريقة استخدام السيل تك

وكذا يصير سيل تك واكستند ونايتروتك ...... فيه تعارض ؟

مشكور
mohamadali123
26-04-2012, 01:30 PM
السل تيك تحميل 5 ايام سكوبين الصبح اول ما تصحى و سكوبين بعد التمرين و اليوم الى ما تتمرن فيه الصبح اول ما تصحى و الجرعة الثانية بعد 12 ساعة ... بعد 5 ايام بعد التمرين سكوبين و بعد نص ساعة نيتروتيك و اليوم الى ماتتمرن فيه سكوبين اول ما تصحى الصبح .. و لاتنسى اكلك و شرب الماء الكثير .
the rock 911
26-04-2012, 02:42 PM
السل تيك تحميل 5 ايام سكوبين الصبح اول ما تصحى و سكوبين بعد التمرين و.


فترة التحميل سكوبين فقط 20 جرام ( نص سكوب 4 مرات باليوم : الصباح وقبل التمرين وبعده وقبل النوم 5 ايام ( يوم الراحة سكوب الصباح وسكوب المساء ) - - - وبعد كدة سكوب واحد بعد التمرين.. قبل النيتروتك او معاه مافي مشكلة
T.bar
27-04-2012, 03:58 AM
مشكورين
استغرب من سكوب السل تيك كبير كانه سكوب بروتين

طيب اخلط سكوب بعد التمرين مع كم لتر ماء؟ وهل فية تعارض مع الاكستند؟
T.bar
27-04-2012, 11:32 AM
فوووق فوق هام السحب
the rock 911
27-04-2012, 02:41 PM
ما يتعارض مع الاكستند . . . واخلطه مع 300 مل ماء
T.bar
27-04-2012, 08:38 PM
اخر سؤال : $
يصير ارج السيل تك بالشيكر او لازم احركة بالملعقة؟

مشكورين
the rock 911
27-04-2012, 11:37 PM
يب . مافي مشكله
WLD AL5UBR
28-04-2012, 04:18 AM
الافضل تحركه بملعقه ، لان الكرياتين مع كثرة الرج يتكسر قليلا على ما سمعت من بعض الكباتن

و النايتروتيك نسبه الكرياتين فيه قليله جدا و ما يتعارض مع السل تيك ، و الاكستند جلوتامين و Bcaa و لا يتعارض مع السيل تيك

توكل على الله