المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ابي اغير بروتين جديد نصيحتك ؟


شباب المدينه
26-04-2012, 11:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 62 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيف الحال شباب انا خلصت علبتين واي بروتين في خلال اربعه اشهر زاد وزني 11 كيلو الحمدلله

وابي اغير البروتين ابي بروتين افضل جدولي ضخامه

ياريت من الخبراء يطلعولي البروتين من البدي بلدنق ويرسلو الرابط هنا لاني حاليا بامريكا وبدي اطلب بروتين قبل ماجي السعوديه



استخدم امينو ينيفرسال ليفر
فش اويل
انيمال ام ستاك
كرياتين
كربوهيدرات
King Of Coffee
26-04-2012, 12:50 PM
عليكم السلام

بما أن عندكـ منتج كاربوهيدراتي فــالـISO.100 (http://www.bodybuilding.com/store/dym/iso90.html) منتج نظيف جدا .... وأنصحكـ فيه ( لكنه لا يحتوي على < كاربز + دهون + كوليسرول > )

http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_24374/image_24374_130_white.jpg

انتظر آراء الخبراء والمجربين

أسأل الله لك التوفيق في أمورك كلها ..
بردان1
26-04-2012, 01:07 PM
وعليكم السلام

مثل ماتفضل اخوي كينق

وبرايي دام الواي مقدم معك شغل استمر عليه ليش التغيير
الا اذا كنت تبي تنتهز الفرصة وتجرب شي مهو موجود عندنا مثلا

ممكن تجرب الكومبات
يمدح كثييير والمنتج جديد
بروتين خليط
351574
شباب المدينه
27-04-2012, 08:12 AM
امممم والله مدري محتار ايش تشوف ياوحشش ؟ استمر ع الواي واخد جنبه كازين ؟ ممكن استفسار بسيط الواي بروتين لما اسويه بعد التمرين احط سكوبين من الي تجي معاه؟ ولا واحد بس لان بيخلص معايا بسرعه بس عادي مش مشكله اهم شي النتاءج
شباب المدينه
27-04-2012, 10:07 AM
اخوي طلبت الكومبات بصراحه اغراني تصويت عالي والاجانب يمدحو فيه هل يحتاج اخد معاه كازين او لا وهل هوا سريع الامتصاص او بطي ممكن تديني معلومات عن طريقه استخدامه او اي شي تعرفه عنه ؟
بردان1
27-04-2012, 11:04 AM
هلا اخوي

هو مكمل خليط
سريع ومتوسط وبطيء الامتصاص

تقدر تاخذ معه واي بروتين او ايزو 100 لبعد التمرين فقط
وتستخدمه هو صباحا وقبل النوم

او لو كانت الميزانية ماتكفي استخدمه هو صباحا وبعد التمرين وقبل النوم

وبالنسبة لسؤالك عن الواي سكوب واحد كااااااافي جدا بعد التمرين مايحتاج تاخذ سكوبين