استفسار*عن*كورس*

[Phantom988]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


اتنمى تكونو بصحة و عافية ان شاء الله


الكورس ع هذا الرابط


http://www.premium-steroids.com/inde...iu2iu7mi32euk7


بس ابي منكم تقولولي كيف طريقة التنظيف و ايش احتاج غير الليف و النولفادكس يحتاج اخذه او لا؟ و البرجنيل و البريفيرن احتاجها متى؟ ما ينفع ابدأ بالبريفيرون وقت الكورس ؟

و*كيف*اقدر*احافظ*على*العضل*بعد*الكورس*و*ايش*المكملات*ااي*احتاجها*في*الكورس*و*اللي*بعد*الكورس ... و كم ممكن ازيد عضل ?

وجزاكم*الله*الف*خير




كل اللي ابيه منكم تقولولي ممتاز او لا .. و تجاوبو ع أسئلتي اذا ما عليكم امر لو سمحتو و اسف طولت عليكم و مشكور مقدما

[delo1]

وعليكم السلام

الرابط لا يعمل الله يجزاك خير تقدر تطرح موادك و جدولك والكباتن ما حيقصرو معاك

وحب انبهك ان التغذيه هي الي راح تحدد مستواك قد ماتاكل قد ماتحصل

[Phantom988]

http://www.premium-steroids.com/index.php?main_page=product_info&cPath=2&products_id=71&zenid=9tgs7keue16aiu2iu7mi32euk7

تم تعديل الرابط مع الشكر

[the legond]

اول شي اوجهلك نصيحه وبعدين اجاوب على اسئلتك وبعدها اعطيك راءي في الكورس بشكل عام.

نصيحه :- اجل الموضوع قدام شوي كمان حتى تكسب خبره في كيف تستفيد من الكورس باقصى درجه ممكنه بداء من كيف تعد لنفسك برنامجا غذائيا ناجحا و مرورا باالاداء الصحيح للتمرين وانتهاء باالطرق الحديثه لما يسمى عربيا باالتنظيف . صدقني هذا الكلام ضروري جدا . فلا تتسرع .

باالنسبه لطريقة التنظيف التي ساكتبها لك مبنيه على بعض التعديلات في الكورس لان مدته طويله شوي + جرعاته عاليه عليك كمبتدء + عدد المواد الداخله في الكورس

فحتى ادخل في التنظيف دعني اطلعك على بعض التعديلات المهمه

1- الغاء الاسبوع التاسع من الكورس ليصبح 8 اسابيع بدل 9 اسابيع. لسببين :-

* الكورس اكثر من 8 اسابيع تبداء فيه نسبة الاكتساب العضلي تتدنى وغير محفزه ومجديه على الاستمرار لدرجة ان تضع جسمك تحت ظغط الستيرويد لفتره طويله دون شيء قد يغريك كلاعب .

* الجرعات في الاسبوع التاسع باعتبار انه الثامن بعد حذف الاسبوع الاول عاليه وانت محتاج ان تتهياء الى الدخول في مرحلة ال pct بتقليل مستوى الاندروجينات عن طريق تقليلك للجرعات المحقونه في جسمك لضمان اعطاه الفرصه المثلى وتهيئة المناخ له بان يستجيب بدرجه عاليه مع فترة المعالجه لما بعد السايكل .


2- حاول ان تكتفي بنوع واحد كمبتدء ويفضل ان يكون تيستاستيرون انانثييت بجرعة 500 مغ في الاسبوع ( يعني تاخذ في الاسبوع 2 مل وتجدها في صيدليلت النهدي واسمها التجاري Testoviron Depot كل مل يحتوي على 250 مغ . بس اضمنها كلها في يدك اولا قبل الكورس لانها احيانا تنقطع وبعدها والله لتمسك راسك وتحوس ) وتكون مقسمه على ضربتين السبت والثلثاء ولمدة 6 اسابيع ومن ثم تاخذ مل ونصف في الاسبوع السابع ومل في الاسبوع الاخيرمن بدايته . واذا حبيت تضيف الاكبويز كما هو في الكورس فلا باس . لكني لا انصح فيه لك كمبتدء . للاسباب الوارده اعلاه ,اضف انه من المحتمل انه سيرفع لديك الظغط ويتعبك . بالاضافه الى الارتفاع السريع والمذهل في صفائح كريات الدم الحمراء وانت جسمك يعتبر خام باالنسبه لستيرويد . فنصيحتي لك اجله لمرحله مقبله او استبدله باالديكا التي انصحك فيها كمبتدء . ولاتقلق من موضوع تحبيس المويات , ففي الغالب تكون مسالة وقت تستطيع التقليل منها بتقليل الصويديوم ( الملح ) من برنامجك الغذائي .


3 - حاول ان توحد جرعاتك في التيستاستيرون سواء كان لوحده او اضفت عليه الاكبويز او الديكا من الاسبوع الاول وحتى السادس وابداء بالتدرج التنازلي في الجرعه الاسبوعيه للاسبوعين التاليين كما ذكرت لك في البند السابق تماما


4 - طريقة الوينيستيرول في الكوس جميله وممتازه + ان الجرعات تعتبر معقوله . ولكن في حالة وان طبقت تعديلي بخصوص تقليل المده الى 8 اسابيع قم بحذف الاسبوع الاخير منه , لانك ستكون في بداية الاسبوع الاول من التنظيف على ضوء تعديلي ( يعني ابداء من الاسبوع الخامس وحتى ماقبل اول حبه كلوميد ونولفاديكس في التنظيف ب 48 ساعه ) بس نصيحتي لك انك تجنب هذا الخيار في حالة وان اعتمد احد المواد السابقه ( الاكبويز او الديكا ) في كورسك الى جانب التيستاستيرون .




ندخل على الاستفسارات :-

مواد التنضيف ( nolvadex -clomid -prgnyl ) او ماتسمى ب (post cycle therapy auxiliaries )

وستجد في الرابط التالي شرحا موجزا عن طريقة عمل كل ماده على حده

http://www.montada2.com/showthread.php?t=742530&page=2


اولا بخصوص البريجينايل انصحك باالطريقه التاليه التى اثبتت مدى فعاليتها والتي ستغنيك عن استخدامها في فترة مابعد الكورس( pct )

خذ ضربه من البريجينايل كل 4 ايام بجرعة 250 وحده دوليه ولعدد 16 ضربه من بداية الكورس ( هذا اذا اعتمدت تعديلي في كورسك وقمت باختيار الاكبويز اما اذا اردت تطبيقه كما ورد او اخترت الديكا ففي هذه الحاله ستستمر معك ضربات البريجينايل وحتى اول يوم تنظيف مع الاخذ باالاعتبار الايام التي يجب ان تفصل فيها بين اخر ضربه واول يوم تنظيف على حسب نوع الماده . فاذا كانت ديكا تكون الايام من 18 الى 21 يوم واذا كانت من المواد الاخرى فاكتفي ب 14 يوم وابدا تنظيف )

وبالنسبه للكلوميد والنولفاديكس فهذه هي الطريقه ( هذا في حالة وان اخذت بتعديلاتي واذا لم تاخذ بها وطبقت الكورس كما هو فتزيد من استخدام لنولفاديكس اسبوعا اخر فقط ) .

اليوم الاول :- 30 مغ نولفاديكس + 100 مغ كلوميد ( الكل مرتين في اليوم ) .
اليوم الثاني :- 20 مغ نولفاديكس (مرتين في اليوم ) + 75 مغ- 50 مغ كلوميد لمدة 10 ايام متتاليه + 50 مغ كلوميد ل10 ايام اخرى واخيره ليصبح مجموع ايام الكلوميد 21 يوم.
ومن اليوم الثالث :- 10 مغ نولفاديكس (مرتين في اليوم ) والثبات على هذه الجرعه وحتى بعد اخر حبه كلوميد ب 10 ايام ليصبح مجموع ايام النولفاديكس تقريبا 30 يوم .


وبالنسبه لاستخدام النولفاديكس داخل الكورس كمضاد للنشاط الاستروجيني داخل الجسم , فاستخدمه بواقع حبه واحده يوميا + حبه واحده من البريفيرون من الاسبوع الرابع وحتى مابعد اخر ضربه من كورسك ب 8 ايام على الاقل . وتوقف عنهما باالكليه او استمر فقط على البريفيرون الى ماقبل اول يوم تنظيف ب 48 ساعه .


اما الليف 52 يعتبر جيد ولكن الافضل ان تستبدله ب الليقالون 70 من الصيدليه وتتناوله بواقع حبتين 3 مرات يوميا ( هذا في حالة وان دمجت الوينيستيرول في كورسك ) واستمر عليه حتى بعد اخر يوم تنظيف بااسبوعين على الاقل


اما راي فيه ككورس بشكل عام يعتبر جيدا لمن لديه في الاساس مكتسب عضلي سابق اراد اللاعب ان يضيف عليه جوده عضليه باستخدامه لمثل هذه المواد , وغير جيد لمن يبحث عن الضخامه وبناء تكتل عضلي جديد لم يكن موجودا في الاصل . وانت اعرف بوضعك



اما بخصوص المكملات الغذائيه سيفيدونك انشاء الله بقية الاعضاء وماراح يقصر معاك اخونا البطل الكابتن Hamad

[Phantom988]

الله يعطيك الف عافيه ياخوي و بيض الله وجهك و ماقصرت .. بس حاب استفسر عن رقم 4 كله !! و بالنسبة للونسترول في الاسبوع الخير اللي راح نكنسله من الاسبوع الخامس الى الثامن نفس الجرعات المذكورة ؟
في الفقرة الرابعه مافهمت //- بس نصيحتي لك انك تجنب هذا الخيار في حالة وان اعتمد احد المواد السابقه ( الاكبويز او الديكا ) في كورسك الى جانب التيستاستيرون . -
لأني انا بدخل بالنوعين ووممكن نغير في الجرعات و الاسابيع مافي مشكلة


و ابي اعرف لمما اكنسل اول اسبوع راح ابدأ ب 400 مل لكل واحد تست و اكوابويز
و الاسبوع السابع يكون كم ؟ اذا افترضننا نفس الجدول بس تغير في الاسبوع السابع و الثامن مع ملاحظة انه الاسبوع الاول كنسلناه


الاسبوع السابع =
الاسبوع الثامن =


و بالنسبة للأفصل في التست مع الاكوا انتات ولا سيبونات ؟ و ليش نصحتني بالديكا بدال الاكوا ؟ انا ما ابغا اطلع دهون و مويات بجسمي اكثر من العضل ماحبيت الديكا قريت عنه كثير بس برضوا ما استغنى عن نصايحك ياغالي


ممكن تذكرلي اسم السيبونات في الصيدلية لا هنت ؟

[the legond]

الله يعطيك الف عافيه ياخوي و بيض الله وجهك و ماقصرت

ووجهك ابيض . ماقدمنا شي .

.. بس حاب استفسر عن رقم 4 كله !! و بالنسبة للونسترول في الاسبوع الخير اللي راح نكنسله من الاسبوع الخامس الى الثامن نفس الجرعات المذكورة ؟


اخوي بارك الله فيك ....عندما اجريت التعديل على الوينيستيرول فيما يخص عدد الاسابيع في نفس الكورس الاصلي بعد مامدحت لك طريقته , هذا مو معناته ان طريقتهم خطاء . ولكن هذا الاجراء تم تبعا للتعديل الذي طراء على الكورس . خذ الهرجه من نهايتها .............يعني اذا بديت في الونيستيرول من الاسبوع ال 5 استمر عليه وحتى ماقبل اول يوم تنظيف ب 48 ساعه , اي بعد اخر حقنه من كورسك ب 12 يوم تماما . وفيما يخص الجرعات لو تعود للفقره اياها للاحظت اني وصفتها باالمعقوله . فاعتمدها يابطل .

في الفقرة الرابعه مافهمت //- بس نصيحتي لك انك تجنب هذا الخيار في حالة وان اعتمد احد المواد السابقه ( الاكبويز او الديكا ) في كورسك الى جانب التيستاستيرون . -

قصدي ان الاصل في كورسك هو التست كماده واحده في كورس رقم 1 باالنسبه لشخص مبتديء مثل حكايتك يعني . فلو اردت ان تضيف عليه ماده اخرى فلا تتجاوز ماده واحده اضافيه كحد اقصى . وقد وضعت لك خيار الديكا كبديل مناسب لك من حيث الاعراض والمكاسب فيما لو اخترت الاكبويز كما ورد في كورسك الذي وضعت لنا رابطه ( بالمناسبه لايغريك الكلام الحلو اللي في البروفيلات عن الستيرويدز . تخليك توصل في الخيالات لصوره تصدم فيها بعد الانتهاء من الكورس ) الزبده :- في حالة الاضافه هذه سواء ديكا او اكبويز الى جانب التيستاستيرون , وانا ارشحلك الديكا , فلا تضيف الوينيستيرول . ومادتين في اول كورس تعتبر كافيه تكسب منها خبره وعضلات هههههههههه.


لأني انا بدخل بالنوعين ووممكن نغير في الجرعات و الاسابيع مافي مشكلة

ويش قصدك . لايكون قصدك الديكا والاكبويز مع التيستاستيرون او قصدك مادتين من هذه ال3 مواد السابقه + الوينيستيرول .
على كل حال , ففي كل الحالتين تعتبر توووو ماتشششش يابطل عليك كمبتدء .
وبخصوص الجرعات قم بتوحيدها من الاسبوع 1 والى الاسبوع ال 6 كالتالي ( تيستاستيرون 500 مغ يعني 2 مل في الاسبوع بقوة 250 مغ لكل مل ==== ديكا او اكبويز 400 مغ يعني 2 مل في الاسبوع بقوة 200 مغ لكل مل )
وابداء في تخفيض الجرعه الى مل ونصف لكل ماده من مادتي الكورس في الاسبوع السابع . والى مل واحد من كل ماده من مادتي الكورس في الاسبوع ال8 في يوم السبت ( لازم في بداية الاسبوع )


و ابي اعرف لمما اكنسل اول اسبوع راح ابدأ ب 400 مل لكل واحد تست و اكوابويز

نعم اخوي تبداء على طول بنفس الجرعات التي حددتها لك في الفقره اعلاه وموضح فيها كل شي .


و الاسبوع السابع يكون كم ؟ اذا افترضننا نفس الجدول بس تغير في الاسبوع السابع و الثامن مع ملاحظة انه الاسبوع الاول كنسلناه

الاسبوع السابع =
الاسبوع الثامن =

اعتقد ان شاء الله الصوره وضحت لك اكثر في التفاصيل اعلاه وزال الغموض .




و بالنسبة للأفصل في التست مع الاكوا انتات ولا سيبونات ؟

المساله ليست مساله ايش يمشي مع ايش . اهم شي تركب كورسك على دعامه قويه كالتست والباقي ملحقات على حسب هدف اللاعب تضخيم او تنشيف والتي تدعم مستوى اللاعب مما لاشك فيه وتعطيه دفعه للامام . وبخصوص الافضل في مسميات التيست , فاالافضل انانثييت .





و ليش نصحتني بالديكا بدال الاكوا ؟

الديكا من افضل المواد باالنسبه للمبدئين من حيث الاعراض التي تكون في العاده شبه معدومه الا اذا كانت طبيعة جسم اللاعب لديه حساسيه من طبيعة الماده ( الناندرولون ) .
وبالاضافه الى انها تعطي ارضيه جيده من التكتل العضلي الذي لاباس به للاعب مبتدء بحكم ان جسمه يعتبر خام على الستيرويدز يتسطيع اللاعب ان يؤسس عليها كورسات اخرى
هذا بالاضافه لو نظرنا الى معامل التغيير في كل من الاكبويز والديكا لوجدت الديكا يتفوق عليه بنائيا وقريب منه اندوجينيا .

انا ما ابغا اطلع دهون و مويات بجسمي اكثر من العضل

بالنسبه للدهون والمويات تتوقف على طبيعة الجسم سواء انت في كورس او خارج كورس . ولكن في الغالب تزيد هذه الاعراض مع اللاعب المتعاطي وتزول هذه الاعراض في الغالب بعد فترة التعاطي . الا ان اللاعب باستطاعته ان يكافح من هذه الاعراض باتباع برنامج رياضي كارديو متوسط الحده اثناء الكورس بمعدل 3 ايام في الاسبوع .والتخفيض من استهلاك الصوديوم بشكل عام + باالامكان التعامل مع هذه الاعراض طبيا بتناول 10 مغ نولفاديكس + 25 مغ بريفيرون من الاسبوع ال 3 او ال 4 . على كل حال ,انت كلاعب بناء اجسام جاد لامناص لك من الديكا فجميع الابطال العالميين استخدموها بدون استثناء. اخوي صدقني الموضوع مو موضوع شكل وبس . الموضوع موضوع استراتيجيات واساسيات يتبعهااللاعب لفترات طويله وعلى مراحل للحصول على النتيجه المرضيه .



ماحبيت الديكا قريت عنه كثير بس برضوا ما استغنى عن نصايحك ياغالي


تكفى الله يخليك حب الديكا ....ترى والله تزعل منك الديكا وماتشتغل معاك كويس .......ههههههه امزح معك ..............تراها والله طيبه .....خذ نصيحة اخوك the legond ولاتقلق بشان المويات والدهون ....فتره وتروح ....هذا اذا كنت لاعب جاد وصبور على النتائج اكثر من صبرك على التمرين واطلاعك جيد .




ممكن تذكرلي اسم السيبونات في الصيدلية لا هنت ؟


الصيدليات مافيها الا اللي ذكرته لك سابقا + سستانون + اندريول + بريفيرون كمواد تيستاستيرون ...........ولن تجد فيها السايبونات .



وموفق واي استفسار حاضرين .

[Phantom988]

جزاك الله خير ويعطيك الف عافية .. وضحت الصورة .. ياخوي ماقصرت