سؤال بخصوص بروتين Pro Complex Gainer

[خالد محمد بيتاو]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :193 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم


اخواني انا اريد ان اعرف عن مكمل غذائي قبل ما اشتري اسمو Pro Complex Gainer وهاذه شكل العبوه طعم

شكوكلاته هل تنصحوني فيه ارجو الي استخدمو يقلي او كبتن خبير هل يفيدني هاذ المنتج وشكرا انتظر رد الشافي

[King Of Coffee]

Pro Complex بشكل عام من البروتينات الجيدة من شركة جيدة ... وأنصحكـ فيه يا كابتن ..

[خالد محمد بيتاو]

شكرا على ردك هل هاذ المنتج يعطيني فيو فات ام عضل صافي انا اريد بفات احسن احسن لي ما رئيك

[بردان1]

من افضل منتجات القييينر صراحة
يعيبه سعره المرتفع
لكن للامانه ماحبيت مكمل غينر غيره
اعتدال بالفات والكارب وبروتين عالي


انصحك فيه

[خالد محمد بيتاو]

شكرا انا شتريتو ومتفائل خير بل بروتين على قولكم

[خالد محمد بيتاو]

لو سمحتكم ممكن طريقة ال استعمال له وشكرا

[King Of Coffee]

- لو كانت تغذيتكـ سيئـة فيكون -

3 سكوبات في اليوم مقسمه إلى :-

T. قبل الفطور بـ 30 دقيقة أو بعد الفطور بـ 3 ساعات مع ماء ..... أما لوكنت ستنقطع عن الأكل فترة استخدمه مع حليب( قد يكون ثقيل على المعدة )
T. بعد التمرين .
T. قبل النوم مع حليـب

- لو كانت تغذيتكـ جيدة -
T. سكوب واحد بعد التمرين مع ماء .
T. سكوب واحد قبل النوم مع حليب .. (( هذا يعتمد على طبيعة أكلك لو كان جيد فتستطيع التخلي عن هذا السكوب ))

هذا والله الموفــق ..

[بردان1]

- لو كانت تغذيتكـ سيئـة فيكون -

3 سكوبات في اليوم مقسمه إلى :-

T. قبل الفطور بـ 30 دقيقة أو بعد الفطور بـ 3 ساعات مع ماء ..... أما لوكنت ستنقطع عن الأكل فترة استخدمه مع حليب( قد يكون ثقيل على المعدة )
T. بعد التمرين .
T. قبل النوم مع حليـب

- لو كانت تغذيتكـ جيدة -
T. سكوب واحد بعد التمرين مع ماء .
T. سكوب واحد قبل النوم مع حليب .. (( هذا يعتمد على طبيعة أكلك لو كان جيد فتستطيع التخلي عن هذا السكوب ))

هذا والله الموفــق ..

+1
يمكن اختلف مع اخوي كينق بس في مسألة السكوب
بدال ماتاخذ بكل مره سكوب كامل من وجهة نظري نصف سكوب
جرعة رائعة من البروكمبلكس بالنصف سكوب للوجبة الواحده
تقريبا 30 قرام بروتين + 42قرام كارب + 4 قرام دهون
بينما السكوب كامل دبل واكثرها يروح ومايستفيد منه الجسم
وبالاضافة للعلبة تخلص سريعا ممكن اسبوع


والف شكر للكبتن كينق
تقبلو مروري

[absolutely]

+1
يمكن اختلف مع اخوي كينق بس في مسألة السكوب
بدال ماتاخذ بكل مره سكوب كامل من وجهة نظري نصف سكوب
جرعة رائعة من البروكمبلكس بالنصف سكوب للوجبة الواحده
تقريبا 30 قرام بروتين + 42قرام كارب + 4 قرام دهون
بينما السكوب كامل دبل واكثرها يروح ومايستفيد منه الجسم
وبالاضافة للعلبة تخلص سريعا ممكن اسبوع


والف شكر للكبتن كينق
تقبلو مروري




السكوب الواحد فيه 30 جرام بروتين يابطل تأكد
لان العلبه مكتوب 60 جرام بروتين والمقصود هنا بالسكوبين طال عمرك
وعذرا ع المداخلة

[Leaner]

البروكمبلكس قينر كل سكوب فيه60-65 جم بروتين والسكوب كبير، و البروكمبلكس العادي كل اسكوب فيه 30 جم بروتين والسكوب صغير

[King Of Coffee]

+1
يمكن اختلف مع اخوي كينق بس في مسألة السكوب
بدال ماتاخذ بكل مره سكوب كامل من وجهة نظري نصف سكوب
جرعة رائعة من البروكمبلكس بالنصف سكوب للوجبة الواحده
تقريبا 30 قرام بروتين + 42قرام كارب + 4 قرام دهون
بينما السكوب كامل دبل واكثرها يروح ومايستفيد منه الجسم
وبالاضافة للعلبة تخلص سريعا ممكن اسبوع


والف شكر للكبتن كينق
تقبلو مروري

عذرا لم أنتبه لهذا لأنني كنت بطلع من الدوام هههه

شكرا لكـ على تعقيبك اللطيــف

[بردان1]

السكوب الواحد فيه 30 جرام بروتين يابطل تأكد
لان العلبه مكتوب 60 جرام بروتين والمقصود هنا بالسكوبين طال عمرك
وعذرا ع المداخلة

متاكد يالغالي
البروكمبلكس قينر انا وياه عشره ورفاقه
السكوب الواحد(167ققرام) فيه 60 قرام بروتين

انت يمكن تقصد البروكمبلكس العادي

[King Of Coffee]

تم التأكيد








+ Pro Complex Gainer 60 Grams / 1 Scoop

+ Pro Complex 60 Grams / 2 Scoops
















شكــــرا للجميـع

[mr.dark.gym]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بروتين ممتاز وما عليه اي كلام للضخامه وانصحك فيه

وهات لي علبه معك خخخخخخخ " أمززح"

بالتووفيق

[خالد محمد بيتاو]

شكرااااااااااااااااا للجميع للرد ول اهتمام شكرا جزيلا