المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن التدريب والمكمل



aidi7
09-05-2012, 02:44 PM
سلام عليكم اهلا اخواني الكرام


اخواني انا حبت اسالكم واطلب منكم طلب

انا جديد في كمال الاجسام صار لي اسبوع وانا اتمرن

انا حبيت اكل مكملات غذائية

هل هو مسموح يعني ما فيه اشكال وما فيه ضرر او تاثير على الجسم او الشكل


وما رايكم في hard mass

وهل تحتوي على مشتاقات الخنزير او مشابه
او اي شي محرم

واش رايكم فيهاا




ثاني اريد برنامج لتضخيم

يعني اريد عضلات مفتولة طبعا بعدة 6 اشهر او اكثر

شكرا جزاكم الله خير