المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية موقع لحساب وجباتي من بروتين وكارب وغيرها


السلطان..
10-05-2012, 01:49 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : __ , الجنس : ذكر

الطول :____ متر
الوزن : ___ كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

شباب ابي موقع احط فيه وجباتي ويعطيني البروتين الي فيها والكارب والسعرات .....الخ.
السلطان..
10-05-2012, 01:52 PM
عربي لو سمحتم
Phantom988
10-05-2012, 03:13 PM
دائم المواقع الاجنبية ادق في حساب كل شي تفضل اخوي على هذا الرابط

http://www.montada2.com/showthread.php?t=745684
daughtry
10-05-2012, 03:47 PM
دام موقع عربى
تفضل
التغذية موقع رائع يحسب احتياجك اليومي من سعرات حراريه / بروتين / كارب /دهون (http://www.montada.com/showthread.php?t=737160&highlight=)
ولايهون الاخ
السلطان..
11-05-2012, 01:12 AM
شكرا يا أخوان..

لكني مافهمت شيء من المواقع..>طبعا العربي ومافهمت منه شيء.
خلني على العربي افضل لي.

منصور ممكن انت مافهمتني,,انا قصدي مثلا اضع وجبتي الاولى 5 بياض بيض+حليب وشوفان..والوجبه الثانيه 100 جرام صدور دجاج مع 50 جرام ارز ............الخ.>طبعا هذا مثال.
ويطلع لي البروتين بالضبط والكارب وكل شيء والسعرات.الموقع الي عطتني اياه يسوي كذا؟؟

او إنه فقط يعلمك لكل 100 قرام صدور فيها25 والبيض فيها 3 قرام وكل طعام لحاله.
وياليت لو تشرحلي لاهنت.
daughtry
11-05-2012, 11:47 AM
هلا
الاشياء هذى كحسبه انت مفروض تحسب بورقه وقلم وتشوف
عموما في موقع
تسجل فيه وتحط مثلا الصنف الوجبه الاولىمثلا 5 بياض البيض والشوفان وجم راح يطلع وياك وتحصل

www.fitday.com

واعتمد على الموقع العربى بتجميع المكونات مثلا جم بروتين وجم كارب والموقع الى حطيته لك بتركيب البرامج
السلطان..
11-05-2012, 08:42 PM
شكرا يامنصور ماقصرت معي..

المهم الموقع مافهمته لأني فاشل بالانقلش.

وموقعك راح ادخله واتعلم عليه ان شاء الله.
daughtry
12-05-2012, 09:35 AM
السلطان الموقع الانقليزي سجل فيه
وفيه مترجم قوقل او استخدم متصفح قوقل او اوبرا فيه مواقع تترجم مواقع فاهم علي يالذيب