salim24
13-05-2012, 01:43 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياكباتن ان شاء الله طيبين
اخر مشاركه لي كانت في الصيف الماضي ^_^ كنت احاول انقص وزن ولله الحمد بفضل الله ثم بتوجيهات المدرب واستشارة الإخوان في المنتدى وصلت لنتائج رائعه ومُرضٍيه ونزلت من وزن 80 إلى 65 ولكن بعد العرس والروتين الميت والاكل بالخمس :q رجعت لخط الصفر ولكن تعلمت اني استطيع الوصول للنتائج المرجوه مع التدريب والاصرار
المهم ما اطول عليكم انا الحين العب بالنادي و ناوي ابني عضل وانشف و قررت اخذ مكملات لكن محتار بين مجموعتين
المجموعه الاولى : BCAAs +No Xplode + iso 100
المجموعه الثانيه : nitro-peak + No Xplode
فياليت تفيدوني بالمكملات وأي مجموعه الافضل ولوفيه تعديل على المجموعات او اي اضافه لا تبخلون على اخوكم ^_^
ونصحني المدرب ايضا بمنتج حارق للدهون اسمه Grenade يقول انه رائع وقوي اخذه مع المجموعه اللي اختارها
فياليت اي نصيحه او اضافه واللي يقدر يزودني بمعلومات عن المكملات اكون شاكر له
واعذروني عالاطاله وما قصرتوا
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياكباتن ان شاء الله طيبين
اخر مشاركه لي كانت في الصيف الماضي ^_^ كنت احاول انقص وزن ولله الحمد بفضل الله ثم بتوجيهات المدرب واستشارة الإخوان في المنتدى وصلت لنتائج رائعه ومُرضٍيه ونزلت من وزن 80 إلى 65 ولكن بعد العرس والروتين الميت والاكل بالخمس :q رجعت لخط الصفر ولكن تعلمت اني استطيع الوصول للنتائج المرجوه مع التدريب والاصرار
المهم ما اطول عليكم انا الحين العب بالنادي و ناوي ابني عضل وانشف و قررت اخذ مكملات لكن محتار بين مجموعتين
المجموعه الاولى : BCAAs +No Xplode + iso 100
المجموعه الثانيه : nitro-peak + No Xplode
فياليت تفيدوني بالمكملات وأي مجموعه الافضل ولوفيه تعديل على المجموعات او اي اضافه لا تبخلون على اخوكم ^_^
ونصحني المدرب ايضا بمنتج حارق للدهون اسمه Grenade يقول انه رائع وقوي اخذه مع المجموعه اللي اختارها
فياليت اي نصيحه او اضافه واللي يقدر يزودني بمعلومات عن المكملات اكون شاكر له
واعذروني عالاطاله وما قصرتوا