المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الاكستند والامينو تك


مشعل سعد
13-05-2012, 09:40 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 64 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

آخواني عندي استفسار واتمنى الجميع يعطيني رايه فيه


من انا داخل كورس وفي حاجه عندي وحاب اخذ رايكم فيها


هل يغني الاكستند عن الامينو تك

والهدف ضخامه

وفرضا لو احطيته معهم الامينو على في اضرار ولا زياده عدد بس؟؟؟؟؟؟


وشكرا
M5Q
13-05-2012, 10:00 PM
والله محتاجين الجواب من الكباتن ، بالفعل هل الأكستاند راح يحافظ على عضلاتنا ؟
+ العلبة الصغيرة كم تجلس في الشهر + طريقة استخدامة ، هل فقط في ايام التمرين ، أو في ايام التمرين أيام الراحة ؟
برانش وارن
13-05-2012, 10:48 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

استخدام الاكستند لحاله كفاية ويغني عن الامينو
وبرأي خلك على واحد منهم وثاني خليه بعد ما تنتهي من الاول

وفي حالة استخدام الاثنين ان شاء الله مافيه مشكلة
برانش وارن
13-05-2012, 10:50 PM
اخوي مشعل بما انك ضخامة ارشحلك امينو تك

استخدامه وقت التمرين 4 مكاييل مع ماء
العلبة الصغيرة تقريبا تكفي لاسبوعين
King Of Coffee
13-05-2012, 10:56 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ....

نعم يغني عن الأمينو والجلوتامين , وأشوفه ممتاز في فترة الدايت ..

أما لو كنت في مرحلة الضخامـة , أرى بأن الأفضليـــة يكون باستخدم الأحماض BCAA's

بالتوفيق
مشعل سعد
13-05-2012, 11:34 PM
يعطيكم العافيه على التفاعل الجميل منكم واشكركم كل الشكر


بس آخواني الحين واحد يقول امينو تك ممتاز للضخامه والثاني BCAA's بعد ممتاز للضخامه بصراحه احترت


السؤال هل لو دخلت الامينوا مع الاكستند عادي ولا اكنسل لو

الشي الاخير وش الافضل تك ولا الثاني

وشكر لكم
King Of Coffee
13-05-2012, 11:41 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

استخدام الاكستند لحاله كفاية ويغني عن الامينو
وبرأي خلك على واحد منهم وثاني خليه بعد ما تنتهي من الاول

وفي حالة استخدام الاثنين ان شاء الله مافيه مشكلة

+1

لا تحتار يا كابتن ما هي معادلة كيميائيـة أو معادلة رياضـــية , المسالة بسيطة جدا ..


وفي حالة استخدام الاثنين ان شاء الله مافيه مشكلة

ولا أحبذ جمع منتجين لهما أهداف متقاربة إما كليا أو جزيئا في كورس واحد , لكي أعرف إيجابيات وسلبيات المنتج ....


أتمنى وضحت الفكرة ...
مشعل سعد
13-05-2012, 11:57 PM
+1

لا تحتار يا كابتن ما هي معادلة كيميائيـة أو معادلة رياضـــية , المسالة بسيطة جدا ..



ولا أحبذ جمع منتجين لهما أهداف متقاربة إما كليا أو جزيئا في كورس واحد , لكي أعرف إيجابيات وسلبيات المنتج ....


أتمنى وضحت الفكرة ...


يعطيك الف عافيه اخوي ماقصرت ولك رساله بالخاص
بردان1
13-05-2012, 11:59 PM
ماقصروا الاخوان

المهم بالضخامة هو البي سي اي اي
والاحماض الامينية مثل الامينو تيك تؤخذ عشان البي سي اي اي اما بقية الاحماض تاثيرها ممكن تحصله من اكلك

خذ بي سي اي اي واقصد بالبي سي اي اي هو الاكستند
لان الاكستند يعتبر منتج احماض امينية مثله مثل الامينو تك وغيره كلهم احماض امينية بس الاكستند فقط بي سي اي اي وجلوتامين وسيترولين