المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية مين احسن نيترو تك ولا الواي بروتين غولد ستاندرد؟


tarek w
14-05-2012, 08:49 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :184 متر
الوزن : 89 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب انا محتار بين النيترو تك والغولد ستاندرد
ياريت يلي مجربهم او مجرب واحد فيهم وجاب معو نتيجة يقلي
كمان عندي سؤال تاني
في ضرر اذا اخدت مكملات وانا بهدا العمر؟
وشكرا
daughtry
14-05-2012, 09:12 PM
وعليكم السلام
اخي الكريم كلهم يجيبون نتيجه بس لا تعتمد على اكلك وخل المكمل شي ثانوي
+ شوف الى يتماشى مع جسمك واستخدمه
يعني , ركز باكلك واجعل البروتين لسد الفائض من الوجبات البروتينيه

لا ابدا مافيه ضرر
the rock 911
14-05-2012, 09:23 PM
النيتروتك افضل لاحتوائه على الكرياتين وبعض الفيتامينات . . . لكن الغولد اوفر .....
بردان1
15-05-2012, 12:31 AM
القولد ستاندر تقريبا شبه بروتين صافي
يعني ممتاز حق واحد عارف كيف ياكل
والنيترو تك كذلك هو واي بروتين لكن مثل ماقال الكابتن يحتوي على الكرياتين وبعض الفيتامينات عشان كذا بتلقى زيادة بالوزن

أنا برايي ولايهونون الاخوان تضبط اكلك وتاخذ واي قولد ستاندر + علبة كرياتين بودر بهالحالة اوفرلك بكثير واضمن