مشتاق للرياض
15-05-2012, 07:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 92 كيلوجرام
نسبة الدهون : مدري
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
من فتره 5 شهور وانا استخدم مكملات غذائيه ليس مكمل واحد اكثر من 6 مكملات في كل كورس يعني تقريباً 18 مكمل غذائي او اكثر استخدمت خلال 5 شهور الماضيه يومياً انا خلال الفتره هذي استخدم الإوكسي لايت وبتخصل العلبه وباخذ راحه اسبوع هل تنصحوني بإيقاف المكملات الغذائيه خلال الاسبوع هذا فقط عشان ريح الكلى ؟ او اوقف جميع المكملات وماستغني عن البروتين بعد التمرين والكازين قبل النوم ؟
رايكم يهمني وشكراً
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 92 كيلوجرام
نسبة الدهون : مدري
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
من فتره 5 شهور وانا استخدم مكملات غذائيه ليس مكمل واحد اكثر من 6 مكملات في كل كورس يعني تقريباً 18 مكمل غذائي او اكثر استخدمت خلال 5 شهور الماضيه يومياً انا خلال الفتره هذي استخدم الإوكسي لايت وبتخصل العلبه وباخذ راحه اسبوع هل تنصحوني بإيقاف المكملات الغذائيه خلال الاسبوع هذا فقط عشان ريح الكلى ؟ او اوقف جميع المكملات وماستغني عن البروتين بعد التمرين والكازين قبل النوم ؟
رايكم يهمني وشكراً