فاكرو
16-05-2012, 04:44 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :169 سم
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : 8
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ؟ إن شاء الله بخير
شباب انا كنت العب تايكوندو (رياضة قتالية) لمدة سنة تقريبا ويوم صار عمري 16 دخلت ب رياضة كمال اجسام
بس كان جسمي ناشف جدا ..نسبة الدهون كانت 3% والوزن 50
تمرنت 3 شهور طبيعي .. ضخامة و قبل ما اتمرن كان وزني 50 واصبح 60 ونسبة الدهون 5%
وبعدين استخدمت هل مكملين لمدت شهرين
1- سيريس ماس
2- سوبر امينو 4800
وكان وزني 60 واصبح 67 ونسبة الدهون 8
والحين ابغي اغير المكملين واخذ مكملين اقوى بالضخامة .. لاني ابغي اضخم زيادة .. لانه جسمي ناشف ونسبة الدهون 8 .. لاكن العضل الحمدلله عاجبني ..
وابغيكم تساعدوني بأختيار المكملين واذا عندكم نصائح
والسموحة على الأطالة
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :169 سم
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : 8
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ؟ إن شاء الله بخير
شباب انا كنت العب تايكوندو (رياضة قتالية) لمدة سنة تقريبا ويوم صار عمري 16 دخلت ب رياضة كمال اجسام
بس كان جسمي ناشف جدا ..نسبة الدهون كانت 3% والوزن 50
تمرنت 3 شهور طبيعي .. ضخامة و قبل ما اتمرن كان وزني 50 واصبح 60 ونسبة الدهون 5%
وبعدين استخدمت هل مكملين لمدت شهرين
1- سيريس ماس
2- سوبر امينو 4800
وكان وزني 60 واصبح 67 ونسبة الدهون 8
والحين ابغي اغير المكملين واخذ مكملين اقوى بالضخامة .. لاني ابغي اضخم زيادة .. لانه جسمي ناشف ونسبة الدهون 8 .. لاكن العضل الحمدلله عاجبني ..
وابغيكم تساعدوني بأختيار المكملين واذا عندكم نصائح
والسموحة على الأطالة