المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام وجبات صب واي قليلة الدسم وش رايكم بهن


بولاق
17-05-2012, 01:38 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 85 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .



شباب المنتدى , الله يديم عليكم الصحة والعافية .


وش رايكم بوجبات مطاعم ( صب واي ) , عندهم بعض الوجبات تكون قليلة الدسم .


اتمنى من عشاق الوجبات السريعة واللي جرب من صب واي يعطينا رايه .
qatarroosky
17-05-2012, 02:18 PM
احسن شي حق لاعب كمال الاجسام والي يتمرن والي ماله بارض يطبخ او يرتب وجبه عشا يروح يضرب من صب واي لو فات سندويج
Heartbeat
17-05-2012, 02:24 PM
جيدة خصوصاً قبل التمرين , انا اخذ ساندويتش صدر دجاج الصمون اسمر مع الشوفان , او اسمر فقط
بعد التمرين هناك مطعم اسمه لوفات اخذ منه بعد التمرين شرائع صدر الدجاج المشوية 150 غرام رخيص 90 فلس ^_^
ومن حسن حظي ان مطعم لوفات قريب جداً من النادي
وصب وي قريب من البيت :)

هذي في الحالات اللي مايكون اكل البيت اللي متوفر صحي
Rashid.S
17-05-2012, 02:46 PM
ميزته خبزه فريش وتقدر تاخذه بدون صوص ،،

دبل ديك رومي أو دجاج باربكيو ،، مع خبز بر <<< أحلى كلام

لكن صعب أنك تاكل منه كثير اذا كنت محافظ على الكارب

لكن أذكر وقت التضخيم اذا كنت حدي مشغول أمرهم وأخذ 2* 12 انش وقسمهم انصاص وريح طول اليوم ^_*