تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة هل يمكن وصل ألى نسبة دهون 1%


فاكرو
19-05-2012, 05:02 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

نسبة الدهون : 5

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله


كباتن هل يمكن وصل إلى نسبة دهون 1% ؟

مع كتلة عضلية جيدة ؟

انا كتلتي العضلية جيدة .. ونسبة دهوني 5 % اقدر انزلها ل 1% حتى لو بعد سنة بس ممكن ؟


انتظر ردكم
Sukhoi 35
19-05-2012, 05:51 PM
والله مادر يا اخوي لاكن صاحبي وصل لين ال 3% كان ناشف على الاخر خذ المركز الاول في وزن 65
فاكرو
19-05-2012, 06:21 PM
تسلم كابتن ..

وانتظر باقي الأخوان
king nawaf
19-05-2012, 06:38 PM
ما شاء الله ..

الله يوفقك، لكن كيف بتقدر تحسب نسبة الدهون بشكل دقيق جدا :)

لأنو انا وزن الدهون بجسمي طلع 15كيلو و نسبة الدهون طلعت 20% > حاس انها غلط 100% والقياس كان بالصيدليه ابو10ريال.
daughtry
19-05-2012, 06:49 PM
وعليكم السلام
ليش تبي تنزل نسبه دهونك ل 1 %؟

* تدري ان الى يطلعون على المسرح بنسب دهون قليله جدا , مفاصلهم وركبهم تطقطق لقله الدهن؟ " اتكلم عن بطولات كبيره "
فاكرو
19-05-2012, 07:48 PM
اها .. زين كابتن انا يوم كنت العب تايكوندو كانت نسبة الدهون ف جسمي 2% .. ما صارلي عن اللي تقولة ..

:33: اترياك
daughtry
19-05-2012, 08:50 PM
شلون حسبتها؟ 2%
Booyaka
19-05-2012, 09:45 PM
أخوي تأكد من نسبة دهونك بارك الله فيك :31:
وليد وبس
20-05-2012, 02:48 AM
معليش اللي نسبه دهونه اقل 7 بنضري يصبح مسخ
الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده
صح ان التنشيف حلو لكن مولدرجه هذي !!!!!
Sukhoi 35
20-05-2012, 08:24 AM
في ميزان ممتاز بصراحة من شركة beurer gb 55
Rashid.S
20-05-2012, 10:24 AM
هل هو مثل هذا

http://www.medifastcenters.com/media/mwcc/images/photos/inbody230_side.jpg

http://www.derwenthealthcare.com/assets/images/products/Biospace/Thumbs/inbody-230-result-sheet.jpg

وسعره حول هذا يعني حول الـ 20 ألف

إذا لا أقولك روح قيس في أجهزه مضمونه وأجهزه معروفه عن صالات الـ VIP او في المستشفيات

واللي أعرف أن الانسان ما يقدر يستمر فتره على نسبة دهون قليلة جدا فقد تصيبه الكثير من المشاكل المرضيه
من ضمنها جنسيه ومشاكل بالنظر وغيره
وقد تصل لمصايب ما يحتاج نتعمق

فلذالك أخي فقط تأكد
WLD AL5UBR
20-05-2012, 11:33 AM
اخوي نصيحه لاتنزلها اقل من 5 ، لانه ضار للجسم وتصير مناعتك ضعيفه

الي تشوفهم بالبطولات يوصل لهالنسبه القليله قبل البطوله بفتره بسيطه و بعد البطوله يزيد سعرات و فات عشان يرفع النسبه لانه غير صحي

الله يوفقك
THE CAST
20-05-2012, 07:38 PM
للمعلوميه

حتى الابطال فترة البطولات ماتوصل نسبة الدهون عندهم لل1% لانه لاتزال هناك اعضاء حيويه كالدماغ تحوي نسبة ضئيله
منها ولعل اقصى نسبه يوصل لها اللاعب 4% في اقصى حالات التنشيف السترويدي

وحتى فهالفتره يكون هاللاعب في اسوأ اوضاعه الصحيه نظرا للنقص الحاد في كمية السوائل في الجسم وغيرها ...