المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماذا أضيف؟


silentt
20-05-2012, 10:43 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
أنا لدي بروكمبلكس العادي وانمال ام ستاك وأريد إضافة مكمل آخر فماذا ينقصني ؟
وشكراً ....
Yass.jed
20-05-2012, 11:06 AM
طيب قولنا ايش جدولك بتنشف ولا بتضخم ؟
silentt
20-05-2012, 11:17 AM
بضخم يالغالي
مشاري الرياض
20-05-2012, 11:19 AM
كرياتين بودر
silentt
20-05-2012, 11:20 AM
كرياتين ولا bcaa
Yass.jed
20-05-2012, 11:24 AM
كرياتين بودر + سريس ماس او بروكومبلكس جاينر + أمينو فيويل او ٣٠٠٠
silentt
20-05-2012, 11:30 AM
أفضل نوع من كرياتين بودر
Yass.jed
20-05-2012, 11:34 AM
كرياتين من شركة اوبتميم او يونفيرسال
مشاري الرياض
20-05-2012, 11:38 AM
كرياتين + اكستند ( بدال الامينو )