المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام صـورة مـدربـي + اخوي



فاكرو
20-05-2012, 05:51 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله

شباب بحط لكم صورة مدربي اللي دربني .... و صورة ل اخوي وبأشراق نفس المدرب

وانتظر ردودكم :)

صورة المدرب ماشاء الله

http://www4.0zz0.com/2012/05/20/14/594294425.jpg (http://www.0zz0.com)


و هذي صورة اخوي عمر بأشراف نفس المدرب طبعا

http://www4.0zz0.com/2012/05/20/14/594364996.jpg (http://www.0zz0.com)


بعطيكم معلومات عن اخوي ..

العـمـر :- 21 سنة
الوزن :- 88 كلغ

حبيت اشاركم وانتظر ارائكم :)

Booyaka
20-05-2012, 06:03 PM
ماشاء الله عليهم وحوش ومدربك بالراحة جسم ألمبي وراعي بطولات وان شاء الله انت بعد توصل لمثل مستواهم بالمستقبل

فاكرو
20-05-2012, 06:09 PM
ماشاء الله عليهم وحوش ومدربك بالراحة جسم ألمبي وراعي بطولات وان شاء الله انت بعد توصل لمثل مستواهم بالمستقبل

الله يسمع منك كابتن

اسعدني مرورك :)

مشتاق للرياض
20-05-2012, 06:11 PM
مشاء الله ياليت اهل الخبره يفيدونا هالأجسام هرمونات ولا طبيعي خصوصاً الجسم الثاني !!!

Rashid.S
20-05-2012, 06:14 PM
^^ الهورمونات شاغله قلبك يا مشتاق ^_*

ما شاء الله أجسام حلوه وعلى مستوى عالي ،، الله يوفقهم

فاكرو
20-05-2012, 06:32 PM
^^ الهورمونات شاغله قلبك يا مشتاق ^_*

ما شاء الله أجسام حلوه وعلى مستوى عالي ،، الله يوفقهم


تسلم تسلم كابتن راشد :wink2:

daughtry
20-05-2012, 06:58 PM
ما شاءالله مستويات ممتازه الله يحفظهم ويخليهم

ان شاء الله توصل لى نفس المستوى

Booyaka
20-05-2012, 07:17 PM
مشاء الله ياليت اهل الخبره يفيدونا هالأجسام هرمونات ولا طبيعي خصوصاً الجسم الثاني !!!

المدرب بالراحة هرمونات هالضخامة والنشافة ماتجي طبيعي :blackeye:

اما الصورة الثانية تقدر توصل لهذا المستوى بحدود سنتين إلى 3 سنوات لعب ، لكن مايمنع انه مستخدم هرمون !!

فاكرو
20-05-2012, 07:17 PM
ما شاءالله مستويات ممتازه الله يحفظهم ويخليهم

ان شاء الله توصل لى نفس المستوى




الله يخليك اخووي

تسلم على المرور الجميل

King Of Coffee
20-05-2012, 07:20 PM
ما شاء الله تبارك الرحمن ...

الله يوفقهم ويحفظهم ...

وعقبالك يا وحش ..

فاكرو
20-05-2012, 07:44 PM
المدرب بالراحة هرمونات هالضخامة والنشافة ماتجي طبيعي :blackeye:

اما الصورة الثانية تقدر توصل لهذا المستوى بحدود سنتين إلى 3 سنوات لعب ، لكن مايمنع انه مستخدم هرمون !!



كابتن انا قلت شو رايكم فالصور ما قلت قولي اذا يستخدمون هرمونات .. هذي لعبة كمال اجسام وكل واحد حر ومسؤول عن نفسة شو يستعمل

والسموحة

fouad.10
20-05-2012, 08:24 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن , وحوش صلاتي ع النبي ..

يالله عقبال ما تنزل صورك ^_*

مشتاق للرياض
20-05-2012, 08:56 PM
حبيبي صاحب الموضوع ليش تزعل بالعكس اجسامهم حلوه واحنا هنا جاين نستفيد الله يوفقك اغلب لعيبه كمال الأجسام بيستخدمون الهرمونات وهذا شيء طبيعي في اللعبه بسس حبينا ناخذ خبره لإني ممكن اخذ كورس هرموني هل اخوك يستخدم هرمونات ولا لا !! والله مو قصدي شيء الله يوفقك بس بعرف وجزاك الله خير

فاكرو
20-05-2012, 08:57 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن , وحوش صلاتي ع النبي ..

يالله عقبال ما تنزل صورك ^_*

تسلم كابتن على الرد الجميل :أفكر:

mr.dark.gym
20-05-2012, 09:22 PM
ماشاء الله عليهم .. جسم المدرب عالمي واخووك في الطريق ان شاء الله

والكابتن الي يدربني وزنه 130 تقريبآ نسبه الدهوون 12 تقريبـآ

الي يقهرني انهم يقدرو يدخلو بطوولات وياخذو مراكز لكن للاسف

نايمين في الجم

متمرس حديد
20-05-2012, 09:28 PM
سلم على اخوك عمر وقول له تراه مدهن نفسه كثيير ,,,واجسام بطله كلهم ماشاء الله

buraydawi
20-05-2012, 09:29 PM
ماشاء الله
الله يزيد ويبارك
والعقبى لنا ولك ي بطل

O.X.Y.G.E.N
21-05-2012, 02:34 PM
ما شاء الله اجسامهم ممتازه

وسلم على أخوك بالذات وقوله قواك الله يا بطل

مشاري الرياض
21-05-2012, 03:03 PM
ماشا الله تبارك الرحمن

اخوك جسمه قوي وحلو الله لا يضره

بس عندي سوال كم له يتمرن

* بعدين هد اعصابك الرجال Booyaka او عيسى ماقال شي خلك رياضي ...

عقبالك ياوحش

فاكرو
21-05-2012, 03:24 PM
ماشا الله تبارك الرحمن

اخوك جسمه قوي وحلو الله لا يضره

بس عندي سوال كم له يتمرن
* بعدين هد اعصابك الرجال Booyaka او عيسى ماقال شي خلك رياضي ...

عقبالك ياوحش

افا عليك كابتن انا ما زعلان من حد .. بس انا فهمتهم غلط ,,

اخوي الله يسلمك يتمرن من عمره 14 سنة وهو ما قصير ولا شي .. واتمنى اللي عنده اخوان فالعمر هذا انكم تشجعونهم على ممارسة هذي الرياضة وانا بديتها من 15 سنة وطولي ما توقف والحمدلله :) .. و ياليت كل واحد يفهم اخوه انه هل لعبة تقدر تلعبها طبيعي وتقوي جسمك وتحسن شكل العضلات .. وبعدين فكر فالمكملات وبتحب اللعبة اكثر .

اسمحولي انا ما زعلت منكم بس عبالي انكم تتمصخرون على اخوي وتقولون هذا ياخذ هرمونات .. وانته تعرف الواحد ما يرضى على ااخوه

والسموحة منكم انا اللي كنت فاهم غلط

كلنا اخوان وحبايب :)

لاعب متقدم
21-05-2012, 07:13 PM
ما شاء الله أجسامهم أبطال و بما أنك حطيت صورة أخوك
بسألك أخوك يستعمل هرمونات قولي بس إي أو لا مو قصدي شئ بس أبي أعرف

مشاري الرياض
22-05-2012, 08:03 AM
ماشاء الله عليك مووضع رائع وتواضع واخلاق اروع

الله يوفقك ياكابتن وعقبال ماتنزلنا صورتك وانت احسن من اخوك يارب

sulaiman1
22-05-2012, 08:05 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن

والله اجسامهم حقت مسابقات خصوصا المدرب

عقبالك ان شاء الله

يعقوب بشير
22-05-2012, 07:17 PM
ما شاء الله .

اكسمان
22-05-2012, 11:17 PM
ما شاء الله اجسام وحوش طبعا المدب مفروغ من امره ماخذ هرمونات الين جا العيد
بالنسبة لاخوك نبي جواب واضح وصادق (من باب الفائدة) ماخذ هرمونات ولا لا؟

جميل 505
23-05-2012, 01:42 AM
ما شاء الله
يا اخوان الكابتن يقول لكم اخوه يتمرن وعمره 14 سنة والحين عمره 21 سنه يعني 7 سنوات تمرين يعني بالراحه يصير كذا
خاصه انه عمره صغير هرمون النمو الطبيعي عندو شغال
وفي الامارات يعني مدربين على اعلى مستوي ومكملات افضل انواع
وسلامتكم

IBRA HAM
23-05-2012, 05:01 PM
ما شاء الله اجسام حلوة
سلامي

بو ميار
02-06-2012, 01:49 PM
ما شاء الله تبارك الرحمن ... الى امام ان شاء الله

سليمان الخازن
03-06-2012, 06:37 AM
وحوش ماشاء الله وعقبالك ي بطل:wink2:

humax2007
04-06-2012, 12:17 AM
ماشاء الله وحوش
بس ياليت تعلمنا بالنسبه لاخوك هل دخل كورس هرموني
ولاطبيعي
حتى نستفيد ونعرف هل بامكان الواحد الوصول لنفس الجسم بالاكل الطبيعي والمكملات

humax2007
04-06-2012, 12:39 AM
ما شاء الله
يا اخوان الكابتن يقول لكم اخوه يتمرن وعمره 14 سنة والحين عمره 21 سنه يعني 7 سنوات تمرين يعني بالراحه يصير كذا
خاصه انه عمره صغير هرمون النمو الطبيعي عندو شغال
وفي الامارات يعني مدربين على اعلى مستوي ومكملات افضل انواع
وسلامتكم
افضل انوع وخاصة اللي تجي من جبل علي :biggthump

حمادو
04-06-2012, 08:45 AM
الكبتن خله ع صوووووب وحش

و اخوك ما شاءالله عليه ..... جسمه حلو

بس اذا ممكن تكتبلنا جدول اكله و تمرينه :09:

جميل 505
05-06-2012, 12:46 AM
افضل انوع وخاصة اللي تجي من جبل علي :biggthump

روح شوف جي ان سي الي في شارع الشيخ زايد..........وفي محل ثاني في الامارات مول ......... وفي محل في دبي مول واسعار معقوله بالمقارنه بالمحلات الي عندنا
ليش تروح جبل علي تشتري

shombeh
12-06-2012, 10:17 AM
ماشالله اجسام حلوه وبخصوص المكملات الغذائية في الامارات الحمدالله اناماخذت شي مضروب كله شغال في العين شي محلين باور ماجك وسبورتكس احسن المحلات وتحياتي

C.L.A.S.S.I.C
17-06-2012, 01:56 AM
تصدق كل يوم كل ما افتح المنتدى لازم اشوف صور مدربك
ماشالله تبارك الله

steel200
19-06-2012, 01:28 PM
ماشاء الله تبارك الله

اللهم صلي على محمد

14sam
13-07-2012, 10:08 PM
أخي الظاهر انك عندك خبرة وانا سنة ونصف في الرياضة ولا معلومات ولا مدرب حلو عاايز بروجرام اعمل عليه والأكل وكام اعمل في التقل ووو بليييز محتاااجكم :s

أبوريــ مـهــنـــد ـــان
15-07-2012, 10:58 AM
الله يوفقهم ويحفظهم من كل شر

OBLIVION MAN
17-07-2012, 05:37 PM
ما شاء الله عليهم
وها نريد صورك انتا في القريب :)

KiToOoOo
18-07-2012, 02:29 AM
ما شاء الله ربنا يباركلهم ويفقهم وتبقى احسن منهم ان شاء الله

Ever last
23-07-2012, 11:14 PM
اجسام روعه .. هدف كل واحد يحلم جسم بضخامه حلوه
طبعا الكل سأل ... ياخذ هرمونات؟ الجواب طبعا .. وهرمونات قويه مو ديكا وتيستا .. جروث وطقتها
اخوي صاحب الموضوع خلي صدرك واسع .. اساسا من الصعب ان تدخل بطولات وتحقق مراكز متقدمه الا بالابر ..
بعدين اخوك واذا ضرب الفين جروث هرمون ايش يعني؟ هل هذا يقلل من قيمته؟ طبعا لا .. اخوك بطل وجسمه حلو ومختار الهرمون الصح ومتمرن صح
وكل واحد بحياته .. يدخل بطوله مايدخل .. ياخوي ماعرف ليش الناس مو واضحين .. يعني يجي واحد لسه خام على اللعبه ويروح على المدرب ويقوله كابتن اتمنى اصير زيك
يصير يقوله بتصير بس التزم بلعبك واكلك .. ومايقوله على سالفة الهرمون .. خليك يا اخي واضح قول انا تمرنت وتلحقني هرمونات بطوله وتعبت على نفسي وعلى التضخيم والتنشيف
مو مثل واحد هاوي العبه ويريدله كم عضله قويه مثل ما اغلبنا يتمرن .. انا واحد من الناس لو اني بنادي وافكر اضخم بهرمون والميزانيه مفتوحه واشوف اخوك الله يحفظه يمكن استشيره .. وطبعا بستشير المدرب بعد وغيره وغيره .. انت لازم تفرح ان اخوك بطل .. ومثال يحتذى به بالحديد .. لازم تزعل بحاله واحده .. لما يكون اخوك يضرب سيليكون وسينثول وماشابه ويجي واحد يسألك .. بهل حاله من حقك تزعل
اتمنى اني ما اطلت عليك ورمضان عليك و

فاكرو
26-07-2012, 09:15 PM
اجسام روعه .. هدف كل واحد يحلم جسم بضخامه حلوه
طبعا الكل سأل ... ياخذ هرمونات؟ الجواب طبعا .. وهرمونات قويه مو ديكا وتيستا .. جروث وطقتها
اخوي صاحب الموضوع خلي صدرك واسع .. اساسا من الصعب ان تدخل بطولات وتحقق مراكز متقدمه الا بالابر ..
بعدين اخوك واذا ضرب الفين جروث هرمون ايش يعني؟ هل هذا يقلل من قيمته؟ طبعا لا .. اخوك بطل وجسمه حلو ومختار الهرمون الصح ومتمرن صح
وكل واحد بحياته .. يدخل بطوله مايدخل .. ياخوي ماعرف ليش الناس مو واضحين .. يعني يجي واحد لسه خام على اللعبه ويروح على المدرب ويقوله كابتن اتمنى اصير زيك
يصير يقوله بتصير بس التزم بلعبك واكلك .. ومايقوله على سالفة الهرمون .. خليك يا اخي واضح قول انا تمرنت وتلحقني هرمونات بطوله وتعبت على نفسي وعلى التضخيم والتنشيف
مو مثل واحد هاوي العبه ويريدله كم عضله قويه مثل ما اغلبنا يتمرن .. انا واحد من الناس لو اني بنادي وافكر اضخم بهرمون والميزانيه مفتوحه واشوف اخوك الله يحفظه يمكن استشيره .. وطبعا بستشير المدرب بعد وغيره وغيره .. انت لازم تفرح ان اخوك بطل .. ومثال يحتذى به بالحديد .. لازم تزعل بحاله واحده .. لما يكون اخوك يضرب سيليكون وسينثول وماشابه ويجي واحد يسألك .. بهل حاله من حقك تزعل
اتمنى اني ما اطلت عليك ورمضان عليك و


هلا اخوي ...>

الفين قروث ؟ وعمره 21 ... وبعدين سيلكون و سينثول لو كان ياخذهم يبين من جسمه ..( اللي خبير بيعرف )

بعدين اخوي يتمرن من عمره 14 سنة ... يعني احسب كم سنة انته ...

و صح انه يشارك بطولات .. بس مب لازم يكون ياخذ هرمونات ..


بقولك كيف ... اول شي الوراثة مساعدته ... وثاني شي كان يتمرن لين ما وصل لـ 19 سنة بعدين اخذ مكملات

فتطور جسمة بسرعة ... لأنه كان ثابث على سن 19 ... عشان العضلة وصلت حدها وتريد بروتين اكثر ..

واستمر الحمد لله ثلاث سنوات على المكملات .. ومع مساعدة المدرب في التدريب الصحيح ... ليش ما يتطور جسمه ؟

ترى فيه ناس تقولك :-

تغذية - تمرين -راحة

التغذية والراحة عندهم تكون تمام ... ولاكن التمرين نصهم يتمرنون غلط ... والتمرين له دور فعال في بناء العضلات ..!

اتمنى وضحت لك

دمتم بوود ;)

Ever last
27-07-2012, 08:54 PM
هلا اخوي ...>

الفين قروث ؟ وعمره 21 ... وبعدين سيلكون و سينثول لو كان ياخذهم يبين من جسمه ..( اللي خبير بيعرف )

بعدين اخوي يتمرن من عمره 14 سنة ... يعني احسب كم سنة انته ...

و صح انه يشارك بطولات .. بس مب لازم يكون ياخذ هرمونات ..


بقولك كيف ... اول شي الوراثة مساعدته ... وثاني شي كان يتمرن لين ما وصل لـ 19 سنة بعدين اخذ مكملات

فتطور جسمة بسرعة ... لأنه كان ثابث على سن 19 ... عشان العضلة وصلت حدها وتريد بروتين اكثر ..

واستمر الحمد لله ثلاث سنوات على المكملات .. ومع مساعدة المدرب في التدريب الصحيح ... ليش ما يتطور جسمه ؟

ترى فيه ناس تقولك :-

تغذية - تمرين -راحة

التغذية والراحة عندهم تكون تمام ... ولاكن التمرين نصهم يتمرنون غلط ... والتمرين له دور فعال في بناء العضلات ..!

اتمنى وضحت لك

دمتم بوود ;)


اخي انت نص كلامي مش فاهمه .. انا قلت (واذا) اخذ الفين جروث ايش يعني .. ماقلت اخوك اخذ الفين فعليا .. اخوي تتكلم عن الخبرات ومصدق اني قايل الفين جروث .. طيب الفين جروث بأي وحده .. 2000 قلم ولا 2000 مل :09:

ومن ثم انا معك هو يتمرن من زمان .. بس اخوي الجسم يوصل حد معين بيسكر مابيطلع اكثر .. لو لعب الفين سنه مارح يطلع حده الجيني
تتكلم عن الخبره؟ طيب بسألك في باي وتراي ضخمين لهذه الدرجه بالطبيعي؟

على العموم اخوي انت حر وانا ماذميت اخوك .. بالعكس فورمة جسمه حلوه .. بس كان تعليقي عن الطبيعي والهرمون لا اكثر .. والهرمون مو حرام ولاجريمه .. شوف مدريبنك الي تستشيرهم .. في واحد منهم يلعب طبيعي؟ لو انه يلعب طبيعي كان اغلب اللاعبين مايحترمونه كمدرب .. بيصير اللاعب يقارن .. اليوم انا مثلا .. افرض اني مدرب و عظمي رفيع وعضلاتي ناشفه والايض عندي عالي ما اقدر اضخم الا بصعوبه شديده .. او واحد عظمه قوي وعضلاته مرنه والايض عنده طبيعي .. ويصير اضخم مني .. برغم من قلة خبرته وتمريناته بالنسبه لي .. هل هذا يعني انه احسن مني؟ اغلب الشباب للأسف في المجتمع العربي كذا يريد يشوف مدرب دبابه .. يفكر ضخامة المدرب دلاله على خبرته .. اخيرا ماتزعل مني واخوك فعلا ماخذ هرمون بس هو مو جريمه .. واذا انت ماتتقبل هل شيء انت حر .. لان ابطال العالم من جاي كتلر وطقته كلهم ياخذون ابر بالهبل .. ولو دخل بطل واحد ضخم من الي ماخذين هرمون النادي بتيشرته .. رح تشوف كل الشباب عيونهم عليه .. وانت تتكلم بالطبيعي وجسمك طبيعي ماحد راح يطالعك .. الا اذا كان جسمك ناشف وعضلاتك قويه وسكس باكس وطولك وتشلح بلوزتك بهل حاله يمكن تخلي نص تطالعك ونص اطالعه

ماعندي كلام اكثر .. شكرا

فاكرو
28-07-2012, 08:49 PM
اخي انت نص كلامي مش فاهمه .. انا قلت (واذا) اخذ الفين جروث ايش يعني .. ماقلت اخوك اخذ الفين فعليا .. اخوي تتكلم عن الخبرات ومصدق اني قايل الفين جروث .. طيب الفين جروث بأي وحده .. 2000 قلم ولا 2000 مل :09:

ومن ثم انا معك هو يتمرن من زمان .. بس اخوي الجسم يوصل حد معين بيسكر مابيطلع اكثر .. لو لعب الفين سنه مارح يطلع حده الجيني
تتكلم عن الخبره؟ طيب بسألك في باي وتراي ضخمين لهذه الدرجه بالطبيعي؟

على العموم اخوي انت حر وانا ماذميت اخوك .. بالعكس فورمة جسمه حلوه .. بس كان تعليقي عن الطبيعي والهرمون لا اكثر .. والهرمون مو حرام ولاجريمه .. شوف مدريبنك الي تستشيرهم .. في واحد منهم يلعب طبيعي؟ لو انه يلعب طبيعي كان اغلب اللاعبين مايحترمونه كمدرب .. بيصير اللاعب يقارن .. اليوم انا مثلا .. افرض اني مدرب و عظمي رفيع وعضلاتي ناشفه والايض عندي عالي ما اقدر اضخم الا بصعوبه شديده .. او واحد عظمه قوي وعضلاته مرنه والايض عنده طبيعي .. ويصير اضخم مني .. برغم من قلة خبرته وتمريناته بالنسبه لي .. هل هذا يعني انه احسن مني؟ اغلب الشباب للأسف في المجتمع العربي كذا يريد يشوف مدرب دبابه .. يفكر ضخامة المدرب دلاله على خبرته .. اخيرا ماتزعل مني واخوك فعلا ماخذ هرمون بس هو مو جريمه .. واذا انت ماتتقبل هل شيء انت حر .. لان ابطال العالم من جاي كتلر وطقته كلهم ياخذون ابر بالهبل .. ولو دخل بطل واحد ضخم من الي ماخذين هرمون النادي بتيشرته .. رح تشوف كل الشباب عيونهم عليه .. وانت تتكلم بالطبيعي وجسمك طبيعي ماحد راح يطالعك .. الا اذا كان جسمك ناشف وعضلاتك قويه وسكس باكس وطولك وتشلح بلوزتك بهل حاله يمكن تخلي نص تطالعك ونص اطالعه

ماعندي كلام اكثر .. شكرا

ولا تزعل .. اخوي ياخذ سيلكون بعد .. ;)

مشكور على الرد :wink2:

بن غانـم
28-07-2012, 11:35 PM
هلا اخوي الغالي فاكرو

ماشاء الله > تباارك الرحمن
الله يوفقكم اخوي و يبعد عنكم الشر

بغيت اسئلك انت من الشهاامة >> لأني عندي صورة ثانية (على البحر> يمكن تعرفها (: ) لشخص يشبه اخوك بدرجة كبيرة و هذا الشخص يتدرب فصالة الصقر اللامع و السمووحة
اذا تحب انزل الصورة فاالك طيب



تحيااتي لك

بن غانـم
28-07-2012, 11:37 PM
افضل انوع وخاصة اللي تجي من جبل علي :biggthump


هههههه > عليك نور > بس بالمقاابل الزين موجود فالمحلات الكبيرة و المعروفة

فاكرو
29-07-2012, 08:43 PM
لا اخوي انا من دبي

واذا حاب تنزل الصورة براحتك :)

بن غانـم
29-07-2012, 10:54 PM
لا اخوي انا من دبي

واذا حاب تنزل الصورة براحتك :)


هلا استااذي تسلم ع الرد

و هااي الصورة

http://i1110.photobucket.com/albums/h442/BINGHANIM/270892_1810014289759_1222022486_31479086_6912935_n.jpg

تحيااتي لك