تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام لعب كره القدم وممارسه كمال الاجسام



john cena15
23-05-2012, 04:14 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 66.8 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب

انا أحب لعب كره القدم وأيضا أعشق رياضه كمال الأجسام

هل يمنع لعب كره القدم وانا ممارس كمال الاجسام ( فتره الضخامه)

يعني العب يوم يومين بالاسبوع بأيام الراحه!!

هل سيخسرني وزن وعضل؟؟



أرجو الاجابه

ديزل ديزل
23-05-2012, 05:20 PM
الجرى بيحرق الدهون وبيقسم الجسم يعنى هتخسر وزن بس جسمك هيتظبط هيتحسن الى الاحسن بس بدام بتلعب كوره خلى الجيم حاجه جنب الكوره لرفع مستوى اللياقه البدانيه وقوه التحمل