المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام احس انواع المكملات المناسبة لجسمي


AhmedSaleh2012
02-06-2012, 06:37 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 88 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم انا لاعب حديد في كمال الاجسام وحاب اضخم بدون دهون وابغا احسن ابروتين مناسب لجسم و امينو و قلتمين ولو تعرف الاسعار يكون احسن حتى لو تقريبن وشكرن
071071
02-06-2012, 09:30 AM
بروتينات الواي غالبا ممتازه .. ولكن من وجهة نظري افضل بروتين للتضخيم الصافي هو :
بروكومبلكس Pro Complex وفيه كل شي

يوجد في السكوبين ( الجرعتين ) :
60 جرام بروتين
14 جرام BCAA
10 جرام جلوتامين
15 جرام فيتامينات ومعادن

موووووووفق ياكابتن ...

http://www.powerhousehealthandnutrition.com.au/images/pro_complex1.jpg
AhmedSaleh2012
02-06-2012, 09:42 AM
بروتينات الواي غالبا ممتازه .. ولكن من وجهة نظري افضل بروتين للتضخيم الصافي هو :
بروكومبلكس Pro Complex وفيه كل شي

يوجد في السكوبين ( الجرعتين ) :
60 جرام بروتين
14 جرام BCAA
10 جرام جلوتامين
15 جرام فيتامينات ومعادن

موووووووفق ياكابتن ...

http://www.powerhousehealthandnutrition.com.au/images/pro_complex1.jpg
بدون فتميان امينو او اي شي ثاني وشكرن ع الرد ياكبتن
AhmedSaleh2012
02-06-2012, 08:41 PM
352493
وهاذا الامينو ينفع مع البروتين
ياكبتن وذا تعرف كمان محفز للطاقة
mr.dark.gym
02-06-2012, 09:33 PM
عندك واي بروتين بكل انواعه يحتوي على نسبه قليله جدا من الدهون او ايزو 100 او ايزو كوول كلهم بدون دهون

والامينو ينفع ياكابتن
sultan8
02-06-2012, 10:56 PM
للتصحيح

بروكومبليكس يوجد نوعين جينر وعادي


الجينر للتضخيم السكوب الواحد فيه 60 جرام


والعادي للعضل الصافي السكوب الواحد فيه 30 جرام


وانا كنت استخدم العادي مدة شهر عطاني نتائج مرضية تقدر تشوف


http://www.montada.com/showthread.php?t=751163&highlight=


ونصيحتي لك لاتستخدم الجينر لان وزنك 88 مع استعمال الجينر راح يزيد نسبة الدهون اكيد

يعني وزنك مناسب انك تضخم وبعدين تنشف ياوحش

بالاخير استخدم بروكومبليكس العادي
071071
02-06-2012, 11:52 PM
352493
وهاذا الامينو ينفع مع البروتين
ياكبتن وذا تعرف كمان محفز للطاقة

ممكن تضيف مع بروكومبلكس الامينو اللي بالصورة ( امينو 2222 ) + منتج طاقة زي ( نو اكسبلود أو شوبر شارج او سوبر بمب ) وبكذا يكون مكملاتك كاملة وممتازة .
mshaf3i
02-06-2012, 11:57 PM
اخوي معلوماتك ناقصه
نسبة الدهون, ومدة اللعب, وبرنامجك الغذائي
عشان تشوف وين النقص وتكمل بالمكملات
AhmedSaleh2012
03-06-2012, 02:53 PM
للتصحيح

بروكومبليكس يوجد نوعين جينر وعادي


الجينر للتضخيم السكوب الواحد فيه 60 جرام


والعادي للعضل الصافي السكوب الواحد فيه 30 جرام


وانا كنت استخدم العادي مدة شهر عطاني نتائج مرضية تقدر تشوف


http://www.montada.com/showthread.php?t=751163&highlight=


ونصيحتي لك لاتستخدم الجينر لان وزنك 88 مع استعمال الجينر راح يزيد نسبة الدهون اكيد

يعني وزنك مناسب انك تضخم وبعدين تنشف ياوحش

بالاخير استخدم بروكومبليكس العادي
يعطيك الف الف عافية ع المعلومات المفيدة الصورة هذي في كم شهر ؟
AhmedSaleh2012
03-06-2012, 02:59 PM
اخوي معلوماتك ناقصه
نسبة الدهون, ومدة اللعب, وبرنامجك الغذائي
عشان تشوف وين النقص وتكمل بالمكملات
والله ياكبتن انا كنت العب لياقة عشان كان وزني 93 ولعبة لياقة مع شوية حدية وخسيت الى 88 وبعدين لعبة تقريبن شهرين ونص بدون مكملات ولا اي شي وشهر ونضام محدد الصراحة ماعندي اكلي كان كلو سلاطات و فواكة نسبة الدهون الصراحة ماعرف