ام ابـراهيم
05-06-2012, 05:27 AM
http://www.hafr-albatin.com/upme/hafralbatin2dadca8f69.jpg
مشاكل اضطرابات النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html):
وتتخذ اشكال عدة
الأرق المصحوب بالتقلب وكثرة الحركة وهي حالة يتعذر فيها على الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)النوم
افراط النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)ويبدو فيها خمول الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)واضحا وميله الى النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)ساعات عديدة نهار بالاضافة الى ساعات نومه المعتادة في الليل
الصراخ والخوف الشديد اثناء النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)مصحوبا بالبكاء
المشي اثناء النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)او الكلام او الاستيقاظ المبكر او قرض الاسنان وغيرها..
___________________
*اسباب مشاكل اضطرابا ت النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html):
-الضغوط النفسية والتوتر و الارهاق الجسدي.
-تغير مكان النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)فبعض الاطفال لا يحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره وغرفته .
-الحرمان من الام ووجود مشكلة (http://forum.mn66.com/t260884.html)اما اسرية اومدرسية.
-الرغبات المكبوته او الشعور بالذنب او الخوف من الوقوع في الخطأ والتفكير في ذلك.
-الممارسات الخاطئة التي يكسبها الوالدين للطفل قبل نومه كهدهدته
-اسباب عضوية : كفقر الدم او اختلال الهرمونات او سوء التغذية او تناول بعض الادوية و اصابات الجهاز العصبي .
-سماع الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)للقصص المرعبة او مشاهدته للافلام المخيفة .
-ارغام الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)على النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)وتخويفه ان لم ينام بالحيوانات او الوحوش او نومه في غرفة مظلمة.
ويقترح لعلاج المشكلة :
تنظيم وقت الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)بوضع برنامج منظم لساعات نومه ويقظته وذلك يبعده عن مشكلة (http://forum.mn66.com/t260884.html)عدم الرعبة في النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)او الأرق ويجعله اكثر استعدادا للنوم .
يجب ان تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)مريحة وهادئة وخالية من الشجار و الانفعالات مع الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)او داخل الاسرة.
الحزم مع الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)فعليه ان ينام وان يترك له مكان نومه متجاهلين مناشدته اوقليلا من طلباته .
تنبيه الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)قبل موعد نومه كي يستعد با أنهاء لعبه وهواياته قبل موعد النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html).
وضع لعب مشوقة على سرير الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)تجعله يشعر با الامان ويقبل على النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)وتؤنس وحشته ووحدته .
البعد عن اللوم والتهديد ومنح الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)الحب والحنان .
اضاءة غرفة الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)با الابجورات او المصابيح ذات النور الضئيل وان لا نتركه ينام في الظلام حتى لا يخاف.
تجنب وضع سرير الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)في اماكن تجعله يرى ظلال او تحرك ستائر كي لا تخيفه.
سرد قصة هادفة غير مخيفة على الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)قبل نومه.
عدم استخدام النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)كعقاب للطفل حتى لا يربط الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)ذلك المفهوم في ذهنه فيتجنب النوم
منقول
مشاكل اضطرابات النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html):
وتتخذ اشكال عدة
الأرق المصحوب بالتقلب وكثرة الحركة وهي حالة يتعذر فيها على الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)النوم
افراط النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)ويبدو فيها خمول الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)واضحا وميله الى النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)ساعات عديدة نهار بالاضافة الى ساعات نومه المعتادة في الليل
الصراخ والخوف الشديد اثناء النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)مصحوبا بالبكاء
المشي اثناء النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)او الكلام او الاستيقاظ المبكر او قرض الاسنان وغيرها..
___________________
*اسباب مشاكل اضطرابا ت النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html):
-الضغوط النفسية والتوتر و الارهاق الجسدي.
-تغير مكان النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)فبعض الاطفال لا يحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره وغرفته .
-الحرمان من الام ووجود مشكلة (http://forum.mn66.com/t260884.html)اما اسرية اومدرسية.
-الرغبات المكبوته او الشعور بالذنب او الخوف من الوقوع في الخطأ والتفكير في ذلك.
-الممارسات الخاطئة التي يكسبها الوالدين للطفل قبل نومه كهدهدته
-اسباب عضوية : كفقر الدم او اختلال الهرمونات او سوء التغذية او تناول بعض الادوية و اصابات الجهاز العصبي .
-سماع الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)للقصص المرعبة او مشاهدته للافلام المخيفة .
-ارغام الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)على النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)وتخويفه ان لم ينام بالحيوانات او الوحوش او نومه في غرفة مظلمة.
ويقترح لعلاج المشكلة :
تنظيم وقت الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)بوضع برنامج منظم لساعات نومه ويقظته وذلك يبعده عن مشكلة (http://forum.mn66.com/t260884.html)عدم الرعبة في النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)او الأرق ويجعله اكثر استعدادا للنوم .
يجب ان تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)مريحة وهادئة وخالية من الشجار و الانفعالات مع الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)او داخل الاسرة.
الحزم مع الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)فعليه ان ينام وان يترك له مكان نومه متجاهلين مناشدته اوقليلا من طلباته .
تنبيه الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)قبل موعد نومه كي يستعد با أنهاء لعبه وهواياته قبل موعد النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html).
وضع لعب مشوقة على سرير الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)تجعله يشعر با الامان ويقبل على النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)وتؤنس وحشته ووحدته .
البعد عن اللوم والتهديد ومنح الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)الحب والحنان .
اضاءة غرفة الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)با الابجورات او المصابيح ذات النور الضئيل وان لا نتركه ينام في الظلام حتى لا يخاف.
تجنب وضع سرير الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)في اماكن تجعله يرى ظلال او تحرك ستائر كي لا تخيفه.
سرد قصة هادفة غير مخيفة على الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)قبل نومه.
عدم استخدام النوم (http://forum.mn66.com/t260884.html)كعقاب للطفل حتى لا يربط الطفل (http://forum.mn66.com/t260884.html)ذلك المفهوم في ذهنه فيتجنب النوم
منقول