المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بخصوص نسبه البروتين !


جنون ابوظبي
06-06-2012, 08:18 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 71 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته !


اخواني انا اشتريت هالبروتين ! MASS-TECH


http://images.netrition.com/images/id_watermark_jpg/71-0070.jpg


Dفيه 70 جرام بروتني !


المهم ورا مكتوب
Serving Size : 5 scoops (227g)
Serving Per Container : 10


الحين يعني كم نسبه البروتين في خمس سكوبات ؟ 227 جرام ؟ ولا هذا وزنهم ؟


لاني والله مافهمت انا حصلت هذا مكتوب ورا , والمحل الي اشتريت منه الي يبيع عمره صغير يعني 70 جرام في 5 سكوبات وانا شكيت في كلامه يوم قريت !

بالله احد يعرف ؟
العشق الازلي
06-06-2012, 10:25 AM
سبعين قرام بروتين في خمس سكوبات مضبوط ، بس عشان تاخذ اقصى فايده منه توزعها على يومك مثلا اول ماتصحى من النوم سكوبين وبعد التمرين سكوب وقبل ماتنام سكوبين ..
بردان1
06-06-2012, 10:30 AM
وعليكم السلام ورحمة الله

طبعا الـ 70 قرام للخمس سكوبات
يعني بكل 227 قرام من البودر فيه 70 قرام بروتين اي بنسبة 30%
وبالاساس مستحيل يصير بكل سكوب 70 لان حجم السكوب كله 45 قرام

وللمعلومية تراها نسبة طيبة بالنسبة لمكملات القينر ومن اعلى النسب

وخذ سكوبين فقط بكل مره

موفق