المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار*عن*كورس*هرمون*تنشيف*



Phantom988
12-06-2012, 03:31 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
مدة اللعب سنه
الوزن 85
الطول 173
نسبة الدهون 20
وزن الدهون 15 كيلو


مدة الكورس 8 اسابيع
المحتويات
تست انتات
بريموبولان ديبوت
انفار


التست طول فترة الكورس 500 مل سبت و اربعاء
البريمو اول 4 اسابيع سبت و اثنين و اربعاء
و الانفار اخر 4 اسابيع


ليقالون 75 - بريفيرون - نولفادكس

ماذا ينقصه ؟ و كيف طريقة استعمال الانفار ؟

بالمناسبة اول كورس هرموني

المطلوب عضل صافي
نسبة الدهون تكون / 11% دهون او اقل .. ارائكم*مهمة**

the rock 911
12-06-2012, 06:21 PM
حيالله البطل

اخي اولا نسبة دهونك لا تخولك لدخول كورس هرموني - - - مدة لعبك لا تسمح بدخولك للكورس - - -
نيجي للكورس : اول كورس يفضل مادو او مادتين فقط وتكون استر سريع ( زي التست بربونات) وقله حبس الماء - - - تاني شي الهرمونات مواد بنائية ومحافظة على العضل ومن بعض خواصها حرق الدهون والفرق بيكون عن طريقة نظامك الغذائي - - -
اعطي جسمك وقت ولعمل لنفسك جدول غذائي والله بتشوف نتائج احسن اذا كان هدفك التنشيف - - اما اذا اعتمدت على الهرمونات للتنشيف فما بتستفيد الا القليل