المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام انيمال بمب مع انيمال ستاك


malil
17-06-2012, 04:48 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 71 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
كيف استخدم انيمال بمب مع انمال ام ستاك



وشكراااا
بردان1
17-06-2012, 07:32 AM
تم تعديل العنوان بما انها اول مشاركة


اتمنى اخي الكريم تراجع القوانين بارك الله فيك
malil
17-06-2012, 10:43 PM
سوري والله هذي غطاتي اني ما قراء القوانين ولكن انا بحاجة الى المساعدة
ياضلوم
17-06-2012, 10:49 PM
انيمال بمب قبل التمرين ب 30 دقيقه ... وانيمال ستاك قبل التمرين 45 دقبقه .. يعني خل بينهم 15 دقيقه ... بس انت تقصد ستاك .... ولا .. ام ستاك ...اذا ستاك هذي هي الطريقه

واذا ام ستاك والله ما ادري بس اعتقد نفس الشي واتمنى الاخوان يفيدونك ... تلقاه مكتوب على العلبه .. بلتوفيق
بردان1
18-06-2012, 01:26 AM
الام ستاك نعم نفس طريقة الستاك
malil
18-06-2012, 02:16 AM
عيطيكم العافية يا وحوووش انا الي اقصدة انيمال ام ستاك
malil
18-06-2012, 02:51 AM
طيب اذا خلص الام ستاك البمب برضو قبل التمرين بنص ساعة ؟

وياليت اذا عندك نصائح اخرا ياليت تفيدني


و شكرا....
ياضلوم
18-06-2012, 11:07 AM
نعم .. نفس المده قبل التمرين ... اي استفسار لا تتردد .. بلتوفيق
malil
18-06-2012, 11:58 PM
اقصد اخذ هم على جوع ولا ايييش وهل اشرب كميات كبيرة من الموية زي بعض المكملات ؟
ياضلوم
19-06-2012, 07:20 PM
حاول قبلهم بساعتين تكون ماكل ... لا تاخذهم قبل ساعتين بعد الاكل