نتائج 8 اشهر بدون مكملات + مريض بالسكري +صوري

[supernova10]

السلام عليكم
صراحة انا من المتتبعين لمنتدى كمال الاجسام و حاب اشارك معكم في تجربتي عل و عسى ان استفيد معكم و افيد
انا لدي حوالي 8 اشهر في هذه اللعبة حيث في السابق كان وزني دعيف حوالي 59 كيلو و الطول 174 عمري 25 سنة
الان اصبح وزني 68 كيلو بعد دخولي للجيم و بدون مكملات علما انني مصاب بمرض السكري الصنف الاول الذي يعتمد على حقن الانسولين و الطبيب منعني منعا باتا من المكملات و خصوصا البروتين
مشكلتي هي انني لا اقدر ادخل ضخامة لان الكربوهدرات ممنوع اتناولها كثيرا و السكريلت ممنوعة كذالك حيث اعتمد الان في وجبات على الخبز كاملة و التون و بياض البيض و الحليب و صدور الدجاج ف اكلي
اعاني من صعوبات كثيرة لاني لا اقدر اتناول الطعام الكثير السعرات لهذا استغرقت وقت كثير حتى يزيد وزني 9 كيلو لكن الجميل في الامر ان هذا الوزن كله عضلات


352954
352955

[عمر 1]

وحش استمر اهنيك على الاصرار

[supernova10]

شكرا على تشجيعك يا بطل

[araar]

ممتاز عندك كل هالإصرار رغم مرضك..أهنيك الصراحة واتمنى لك الشفاء ..

[mohaned f]

ما شاء الله استمر ياوحش ومن الافضل للافضل انشا الله نتيجة حلوة بالتوفيق.........

[طبعك حلو]

استمر ياوحش جسمك رائع بالنسبة للاسباب كفو يابطل

الله يشفيك

[supernova10]

مشكورين على مروركم

[صارم]

وعليكم السلام

ومرحبا بك اخوى بين اخوانك ويشرفنا انضمامك للمنتدى يابطل

وماشاء الله وحــــــــــش الله يحميك ,, واصل يابطل وستحقق هدفك باذن الله

وأسأل الله تعالى أن يشفيك ويشفى مرضى المسلمين ..

تحياتي وتقديري...

[supernova10]

امييييين يا رب

[فيصل 2003]

ما شالله عليك والله بطل .. استمر والله يشفيك يارب

[Booyaka]

يعجبني الشخص الطموح اللي تواجهه صعوبات كثيرة وهو يستمر حتى تحقيق حلمه
ممتاز يا بطل واصل شغلك حلو والله يوفقك بالقادم ..

[O.X.Y.G.E.N]

سبحان الله
لما تلقى شخص يواجه صعوبات في الوصول لهدفه.. ويصل له
تستحقر نفسك أنك الى الآن تتكاسل الوصول لهدفك وكل الأمور ميسره لك

يعني كلمة "ارفع القبعه" "وأصفق لك" "واقف لك احتراما" قليله في حقك

[C.L.A.S.S.I.C]

انا نفس حالتك مريض سكري
طولي 175 سم
عمري 21
كان وزني قبل 62 وسويت تمارين هرولة ولياقة واهتميت باكلي لمدة 3 اشهر وارتفع وزني لـ 74 كيلو بعد كذا سجلت بنادي وبديت استخدم بروتين وامينو فقط وارتفع وزني الى 80 لكن الحقيقة كان فيه اشوية دهون الحقيقة لكن الحين قاعد ازيل الدهون والحمد لله نزل الوزن الى 78
الحقيقة انا كنت اعتقد ان زيادة الوزن والسكري ما تجتمع لكن مع الاجتهاد ما فيه شي صعب
سامحوني على الاطالة

[supernova10]

اشكر كل من رد على هذا الموضوع الاول لي في هذا المنتدى
و ردودكم اكيد سوف تشجعني لاواصل
مشكور اكسجين على كلامك الحلو و كل الاعضاء شكرا لكم

[supernova10]

انا نفس حالتك مريض سكري
طولي 175 سم
عمري 21
كان وزني قبل 62 وسويت تمارين هرولة ولياقة واهتميت باكلي لمدة 3 اشهر وارتفع وزني لـ 74 كيلو بعد كذا سجلت بنادي وبديت استخدم بروتين وامينو فقط وارتفع وزني الى 80 لكن الحقيقة كان فيه اشوية دهون الحقيقة لكن الحين قاعد ازيل الدهون والحمد لله نزل الوزن الى 78
الحقيقة انا كنت اعتقد ان زيادة الوزن والسكري ما تجتمع لكن مع الاجتهاد ما فيه شي صعب
سامحوني على الاطالة

شكرا على مرورك
انا الطبيب منعلي البروتينات كليا ما اعرف ليش
عندما جربت البروتين هل احسست باي اعراض جانبية
:(

[oOhimaOo]

مشاء الله تبارك الرحمن ..والله انك بطل
لو الاسلام يحلل التماثيل كان بنيت لك واحد

استمر في التقدم يابطل ..

واسئل الله لك الشفاء من كل داء وسائر مرضى المسلمين ..امين

[fouad.10]

ماشاء الله تبارك الله ...
وربي بطل , وربي جامد
ششدددد حيلك يا وحشششششششششششششش ولا يوقفك شي ...
--
من ناحية البروتينات انا عديلي يلعب كمال اجسام من 5 سنوات تقريبا وعنده سكري وياخذ انسولين بالابر ..

ويشرب بروتينات !!

بس قبل لا تستخدم اي بروتين استشير طبيب متخصص في التغذيه , او ارجع لطبيبك الي قال لا تستخدم البروتين وقول ايش السبب الي ما يخليني اشرب , عشان تريح ضميرك ..

واسأل الله لك الشفاء ولسائر المسلمين ..

استمر يا مان ..:rambo:

[C.L.A.S.S.I.C]

شكرا على مرورك
انا الطبيب منعلي البروتينات كليا ما اعرف ليش
عندما جربت البروتين هل احسست باي اعراض جانبية
:(
العفو يا عسل
اعتقد ان الاطباء يمنعو البروتينات لخوفهم على كليتي المريض ومن احتوائها على بعض المواد القوية على الشخص مثل الكرياتين
لكن البروتين العادي انا ما شوفت منه اي شي سلبي الا بالعكس اداني عضلات ووزن انا احتاجه
وانا استخدمت علبتين وبادي بالثالثة و ايضا علبة امينو 2222 واموري تمام التمام
واذا تبي نصيحتي خذ لك واي بروتين ولا بروكومبلكس مع امينو 2222 والحاجات هاذي باذن الله ما منهم ضرر اذا التزمت بالتالي :
تتمرن تمام
تاخذ الجرعات بانتظام
تكثر من الماء وهاذي اهم خطوة ( 4 لتر يوميا ولو تقدر تزيد يكون افضل )
ايام الراحة لا تاخذ بروتين
اهتم بانتظام السكر في جسمك
ومن رأيي انك بين كل علبة بروتين والثانية تخلي الجسم يرتاح ويتنظف من ترسبات البروتين

وبالنسبة لجرعات البروتين انا اخذه الصباح اول ما اصحى واخذ الانسولين اخذ سكوب بروتين
وبعد التمرين مباشرة وقبل النوم مع الحليب حتى يبطأ امتصاصه
والامينو ممكن تاخذ ثلاث قبل وثلاث بعد التمرين اول شهر وبعد الشهر الاول خلها اربع قبل واربع بعد

عندي طلب صغير ابغى اعرف كم نسبة السكر التراكمي عندك

[مشتاق للرياض]

جسم رائع جداً عضلات الظهر جميله جداً استمر يابطل اتمنى لك التوووفيق

[بو عزوز البصمان]

ما شاء الله تبارك الرحمن

أهنيـك على إصرارك وعـزيمـتك بالرغـم من المرض الله يشفيك منه اللهم امين ,,

جسـمك حاليا ً حلو , حـاول تثـبت على هالوزن , ودير بالك من كلام المدربين ,
يقولك فيه بعض المكملات ما تؤثر عليك سـلبـا ً , خلـك طبيـعي ولـعبك خفيف ,

والله يوفقك يا رب

[bAnGoOo]

بسم الله عليكك وربي لا يضرك مستوى جميل والا الامام ان شاء الله

اسأل الله ان يشآفيك ويعافيك

ومن الافضل الى الافضل وتوصل عند هدفك بأذن الله

تقبل مروري بكل رحآبة صدر

آخووك محمدْ

[برانش وارن]

ماشاء الله

من الافضل للافضل

[Rashid.S]

ما شاء الله عليك ..

بطل بمعنى الكلمة .. ^_^
أهنيك على أصرارك و صبركـ الكبير
وعقبال ما نشوفك تحقق كل أهدافك في هذه اللعبة وخارجها

[google7]

ما شاء الله عليك, جسمك رائع .. وحش واصرارك رائع ومدهش .. استمر وباذن الله تصل للهدف الذي تطمح له

والله يشفيك من السكري :)

[ابـو عـزوز]

بإذن الله ستقضي على مرض السكري بعون الله ثم الرياضة

بالتوفيق

[supernova10]

اشكركم على تشجيعكم الكبير و دعواتكم لي بالشفاء

[abusamara]

ماشالله عليك والله على مرض السكري انا اشوف ان اللي سويته انجاز الله يوفقك وان شالله من الاحسن للاحسن شد حيلك ياوحش