المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام منتجات الجاينر ام عضل صافي ؟؟مشورتكم


DARKMAIL
22-06-2012, 06:47 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 62 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..


اريد اخذ بروتين بس ماني عارف ايش اخذ وايش المناسب لجسمي


الهدف:ضخامه عضليه

منتج جاينر ولا بروتين عادي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

(ايش اسم المنتج المناسب)
لاني محتار بينهم وبين الضخامه الصافيه والضخامه الدهون

نصيحتكم


واريد اخذ مشوتكم ف الأنيمال بمب ؟؟ اريد منتج طاقه فهل هوا المناسب


وبعد مشوتكم ف الامينو ايش الافضل لي الامينو 1000 ام 222؟


ولكم جزيل الشكر
بردان1
22-06-2012, 06:57 PM
وعليكم السلام

لو ابعدت عن الجاينر افضل لكن لازم لازم تهتم بالاكل

ايزو 100 عندك ممتاز
او واي اوبتمم
او لو حبيت بليند بروتين
عندك
سينثا 6
بروكمبلكس
مايوفيوجن
كومبات
كلها خيارات ممتازة


الامينو عندك امينو تيك جيد او بي سي اي اي صافي

موفق اخي
DARKMAIL
23-06-2012, 02:14 PM
شكرا اخي عالنصيحه ومتشكر وايش رايك ف ZMA ??
بردان1
23-06-2012, 02:19 PM
ممتاز

واذا انت تستخدم مالتي فيتامين
يغنيك عنه ان شاءالله
موفق اخي
DARKMAIL
23-06-2012, 11:22 PM
مشكور عزيزي عالتوضيح
DARKMAIL
23-06-2012, 11:45 PM
طيب ايش رايك ف هذا الكورس :
برو كومبكس جينـر

الواي بعد التمرين

انيمآل ستآك

أمينـو 10000 ايش الناقص فيه ؟
بردان1
24-06-2012, 04:14 AM
اخوي مكمل القيننر انسب وقت لاستخدامه بعد التمرين

الكورس ممتاز
بس الواي ماله داعي
DARKMAIL
24-06-2012, 09:34 AM
تمام ومشكور ما قصرت لك جزيل الشكر
fettah19
26-06-2012, 05:56 PM
أخي أنصحك بهذه المكملات
Serious Mass
Mega mass 4000
True mass
Animal Pak
طبعا مع التغذية الجيدة والتمرين الجيد والنوم و أخيرا المكملات و حظ موفق لك أخي الكريم و لكل أعضاء المنتدى