المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية عندي مكملات ولا اعرف استخدامها مع كورس تنشيف


mofam
29-06-2012, 06:20 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 69 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا ماخذ هاذي المكملات
اوكسي لايت برو و كرياتين منهدرات و ايزو 100 و اكستند
انا ناوي انشف وافصل عضلات الجسم بس ما اعرف كيف استخدام هاذي المكملات ولا اعرف اسوي كورس تنشيف فياريت احد يساعدني
نجر العتيبي
29-06-2012, 06:54 PM
لاتناسب عمرك يابطل . أستبدلها ب أل - كارنتاين + شاهي أخضر
نشف بشكل طبيعي أفضلك حتى لو كانت النتائج بطيئه .
mofam
29-06-2012, 10:26 PM
اخذت هاذي المكملات وانا ناوي استخدمها :wink2:
نجر العتيبي
29-06-2012, 10:32 PM
اخذت هاذي المكملات وانا ناوي استخدمها :wink2:

بالتوفيق يابطل .
mofam
30-06-2012, 07:20 AM
هل في احد يساعدني ؟
daughtry
30-06-2012, 07:50 AM
الرجال نصحك بالصح وانت ماتبي النصيحه عموما على راحتك

بس الحارق راح يلعب بالغده عندك وانت بهالسن ممكن ماتحس بالاعراض بالبدايه لكن بالبعيد راح تحس وتذكر نصيحه الرجل
غريب الرياض
01-07-2012, 08:50 AM
المشكلة ماتقرون عن المكملات قبل لا تشترون
الاخ نصحك انها مب زينه لك وانت تبي تستخدمها
بردان1
01-07-2012, 11:14 AM
الرجال نصحك بالصح وانت ماتبي النصيحه عموما على راحتك

بس الحارق راح يلعب بالغده عندك وانت بهالسن ممكن ماتحس بالاعراض بالبدايه لكن بالبعيد راح تحس وتذكر نصيحه الرجل

+1
الحوارق تتسبب بتوقف الغدة الدرقية في بعض الحالات
mofam
02-07-2012, 05:19 AM
مشكورين يالغالين وبااخص د.نجر العتيبي وخلاص ما باستخدم حارق الدهون وبدلتهم بكرياتين وايزو وامينو فقط
لكن احتاج الى كورس