تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ابي افضل بروتين عشان اشتريه


manhattan ks
08-07-2012, 03:57 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 67 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساكم الله بالخير جميعاً

الصراحه ان ابي اشتري بروتين لكن ابي افضل بروتين مفيد وما يكون فيه أضرار
لأني سمعت بعض البروتينات تسبب الكلى

الهمه أنا استخدم هذا البروتين حالياً Amplifiy XL
وبيخلص وحبيت اسئل اذا فيه افضل منه عشان استخدمه

بانتصار رأي الخبراء والمجربين
ربيع الشوق
08-07-2012, 04:10 AM
مافي بروتين يسبب الكلى
هذا كلام فاضي !!
البروتين تستعمله حسب احتياجاتك وترميم الانسجة العضلية لديك وبالعكس يفيد الجسم ومايضره بتاتا

افضل شي من ناحية الضخامة استعمل " جينر "
من ناحية الحصول على عضل صافي بدون دهون استعمل " واي " ايزوليت "
manhattan ks
08-07-2012, 04:48 AM
الله يعطيك العافيه اخوي ربيع الشوق
اذا يمديك تحط لي صور لأنواع البروتينات الي كتبت


اذا ما عليك امر
.hamad.
08-07-2012, 09:13 AM
هلا فيك اخوي

البروتينات كثيرة

بس انت ماذكرت هدفك هل تضخيم ام تنشيف
ربيع الشوق
08-07-2012, 05:08 PM
هذا بروتين whey غولد ستاندراوبتمم افضل شي اذا تبي تبني كتله عضلية صافية
353509

من الناحية انك تبي ضخامة عضلية استعمل gainer يعطيك شحم مع عضل وضخامة في الجسم ولازم تترك هذا البروتين بعدين وتاخذ whey غولد ستاندراوبتمم لانه بنفخك عدل
353510

واتمنى انك تسمع النصائح الكابتن hamad
مستريح البالn
08-07-2012, 05:30 PM
نصيحه لك اخوووي

خذ لك وااااي برووتين
manhattan ks
09-07-2012, 12:15 AM
الله يجزاك الجنه اخوي ربيع الشوق


هلا اخوي حمد
انا ابي أضخم وبنفس الوقت مابي نسبة الدهون تزيد عندي بشكل كبير

+ عندي عضلات البطن باديه بالظهور بشكل ملحوظ وأخاف الدهون تغطي وتخرب شغلي الي سويته خلال الفترة الي طافت لو استخدمت بروتين يزيد نسبة الدهون .
C.L.A.S.S.I.C
09-07-2012, 12:30 AM
مدام ما تبغى تزيد وزنك وبدون دهون استعمل بروكومبلكس العادي فيه 60 جرام بروتين ومليان احماض وجلوماتين اما الواي بروتين 25 جرام بروتين وراح تحتاج انك تشتري احماض
هاذي صورة العادي (بدون دهون )
http://www.nutritionexpress.com/images/products/E1/E1-02150-X500.gif
وهذا حق الضخامه (بدهون طبعا )
http://www.supplements365.com/images/ON-pro-complex-gainer.jpg
الزعيم 3395
09-07-2012, 12:35 AM
مآعندي خبره فالضخامه لاني استفساراتي وابحاثي كلها عن التنشيف
بس انا اشوف اذا مآتبي دهون استعمل
Optimum - Gold Standard 100%Whey Protien
اللي حاط صورته اخوي ربيع الشوق اول واحد لان نسبة الفات لكل سكوب فيه 2% (1جرام)
Mr.FiT
09-07-2012, 02:36 AM
انصحك بالبروكومبلكس العادي ممتاز
.hamad.
09-07-2012, 08:38 AM
هلا فيك يالغالي

بالنسبة للهدفك انا رايي من راي الكباتن
يكون بروكمبلكس العادي وان شاء الله يفيدك في هدفك ..

بالتوفيق ياخوي
manhattan ks
10-07-2012, 03:42 AM
شريت بروكمبلس العادي ونشوف النتائج ان شاء الله


الله يعطيكم العافيه جميعا
والله يجزاكم الجنه