المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية إستفسار حول Whey


RIPGAME
14-07-2012, 01:13 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 45 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب أريد رأيكم في مكملات الغدائية من أفضل whey أم pro complex
- وإن كان whey
هل يمكن أن أستعمل whey gold standart و whey casein
معا ومتى أستعمل كل واحد فيهم ?
- وإن كان pro
متى أستعمله و كيف

أسف على كثرة الأسئلة :p
وشكرا مسبقا
مشاري الرياض
14-07-2012, 02:40 PM
عليكم السلام

ايه تقدر ونص

يكون الواي برتين الصبح وبعد التمرين

الكازين قبل النوم

* مادري اذا المكملات تصلح لعمرك والا لا

بالتوفيق
RIPGAME
14-07-2012, 02:45 PM
أوكي أخي شكرا لكن من أفضل pro cmplex أو whey protein
مشاري الرياض
14-07-2012, 02:48 PM
اخوي تبي الصراحه لا هذا ولاهذا

وزنك مره نازل لو تبي نصيحه خذ لك مكمل قنر لزياده الوزن مثل

برو قننر او سرياس ماس

افضلك
RIPGAME
14-07-2012, 03:40 PM
أه ، أوكي أخي هل تتكلم عن pro complex gainer
أم شيئ أخر ممكن صور أو رابط
مشاري الرياض
14-07-2012, 03:43 PM
ايه نعم pro complex gainer بس اذا انت بالسعوديه نادر تحصله

اذا مالقيته انصحك وبشده مع التغذيه الجيده بالسرياس ماس

موفق
RIPGAME
14-07-2012, 04:07 PM
شكرا ، أخي على النصحية أنا بالمغرب أظنه متوفر !
على كل حال شكرا ثانية على المتالعبة و النصيحة
مشاري الرياض
14-07-2012, 07:56 PM
حياك الله

بالتوفيق
C.L.A.S.S.I.C
15-07-2012, 12:31 AM
اشوف انك تستخدم البروكومبلكس الجينر او اي منتج ضخامه اخر مثل السيرياس ماس