مشعل320
17-07-2012, 05:27 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 179 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه
ورمضان كريم
استفسار بخصوص خلط المكملات هناك من يقول عادي
وهناك من يقول له اضرار وهناك من يقول يقفدها قيمتها وفايدتها
اذا بتاخذ كل مكمل لحاله يبي لك لتر كامل
بخصوص خلط bcaa مع الجلوتامين والبروتين مع بعض
او تنصحوني البروتين لحاله واخلط bcaa مع الجلوتامين
سوال ثاني bcaa from no
يجي معاه سكوب في الداخل طريقه استعماله هل مرتين في اليوم تكفي ومتي استعماله وهل 300 ملل كافي اذا اخلطه مع الجلوتامين
بخصوص استعمال سكوب ايزو 100 مع bcaa والجلوتامين هل هناك تعارض اذا استعمل الاوكسي لايت برو
الهدف انزال الدهون وزياده العضلات قليل اعلم صعوبه الامر ولكن لاني مضطر لذالك احتاج تنزيل 3 كيلو الي 5 كيلو فقط والحفاظ ع كتله العظلات
دومتم بود
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 179 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه
ورمضان كريم
استفسار بخصوص خلط المكملات هناك من يقول عادي
وهناك من يقول له اضرار وهناك من يقول يقفدها قيمتها وفايدتها
اذا بتاخذ كل مكمل لحاله يبي لك لتر كامل
بخصوص خلط bcaa مع الجلوتامين والبروتين مع بعض
او تنصحوني البروتين لحاله واخلط bcaa مع الجلوتامين
سوال ثاني bcaa from no
يجي معاه سكوب في الداخل طريقه استعماله هل مرتين في اليوم تكفي ومتي استعماله وهل 300 ملل كافي اذا اخلطه مع الجلوتامين
بخصوص استعمال سكوب ايزو 100 مع bcaa والجلوتامين هل هناك تعارض اذا استعمل الاوكسي لايت برو
الهدف انزال الدهون وزياده العضلات قليل اعلم صعوبه الامر ولكن لاني مضطر لذالك احتاج تنزيل 3 كيلو الي 5 كيلو فقط والحفاظ ع كتله العظلات
دومتم بود