استفسار لبعض انواع المكملات .. ارجو الأجابة لأصحاب الخبرة

[Nice Body]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :1.84 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..

انا حابب اسألكم عن واي بروتين وهو
MusclePharm Combat Powder

ممكن طريقة استعمالة متى قبل او بعد التمرين او متى باليوم ؟؟ وهل هو جيد

وكمان لبروتين BSN Syntha-6

ايضا نفس المعلومات عليه


اي واحد افضل منهم كبروتين ؟؟


ويضا انا حائر بين ايهم افضل للضخامة N.O xplode او MusclePharm Assault ؟

وشكرا للأجابة مقدما يا ابطال .. تحياتي

[THE CAST]

وعليكم السلام



انا حابب اسألكم عن واي بروتين وهو
MusclePharm Combat Powder
هذا خليط من كذا نوع من البروتين ولايصنف كـwhey صافي


ممكن طريقة استعمالة متى قبل او بعد التمرين او متى باليوم ؟؟ وهل هو جيد
تقدر تستعمله بين الوجبات
او بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب سائل


وكمان لبروتين BSN Syntha-6
ايضا نفس المعلومات عليه

بروتين جيد من شركه معروفه ولها سمعتها


اي واحد افضل منهم كبروتين ؟؟
كلهم جيدين ولاصحة للمفاضله فيقدر اللاعب ينوع ويجرب متى ماسنحت له الفرصه , وممكن يناسبه نوع معين ويثبت عليه


ويضا انا حائر بين ايهم افضل للضخامة N.O xplode او MusclePharm Assault ؟
ثنينهم فعالين من ناحية البور ولهم نفس المبدأ لكن توجد اختلافات في الاضافات المميزه لكل منتج