المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الفزعه يا اشباب محتار كيف اضخم


zozo02
28-07-2012, 09:42 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 61.5 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم االله الرحمن الرحيم


السلام عليكم يا شباب اما بعد/

يا كباتن انا محتار بين عده مكملات :.

هل اخد زياده وزن زي ماس تك والدب الروسي ؟؟؟

ولا اخذ بروتينات بدون فات زي النايتروتك و الواي ؟؟؟
====

انا ابغا ازيد وزني بحيث يكون((متناسق)) واخاف مكملات زياده الوزن تعطي( دهون في الارداف ) ولا اخذلي بدون فات احسن ؟

للعلم ليا في الحديد 5 اشهر والمكملات الي اخذتها

امينو 1000
هايدرو واي
gh max محفز
نايترو تك
________ وكلها للاسف زادت وزني 3 كيلو فقط .

وذي صوره لجسمي

http://www13.0zz0.com/2012/07/28/18/440760605.jpg (http://www.0zz0.com)
بردان1
28-07-2012, 10:18 PM
وعليكم السلام

3 كيلو لو كانت عضل نسبة معقولة

بس كيف التغذيية ؟
zozo02
29-07-2012, 03:30 AM
وعليكم السلام

3 كيلو لو كانت عضل نسبة معقولة

بس كيف التغذيية ؟

التغذيه تمام خمس وجبات
مبتدأ حديد
29-07-2012, 10:23 AM
من رتيي تحتاج لمكمل جنير لنك ناقص ٢٠ كيلو تقريبا

جسمك ممتاز وان شاء الله ما راح ترتكز الدهون بمنطقة وحدة معا التمارين راح تتوزع وتعطيك قوة ومظهر احلى فوق الملابس

بالتوفيق
zozo02
30-07-2012, 06:12 AM
من رتيي تحتاج لمكمل جنير لنك ناقص ٢٠ كيلو تقريبا

جسمك ممتاز وان شاء الله ما راح ترتكز الدهون بمنطقة وحدة معا التمارين راح تتوزع وتعطيك قوة ومظهر احلى فوق الملابس

بالتوفيق

مشكوووووووور على الرد

وشكلي باخذ ماس تك ولا الدب الروسي
Mr.FiT
31-07-2012, 08:05 AM
اخوي انصحك توقف GH ليسا بدري عليه
zozo02
03-08-2012, 07:28 AM
اخوي انصحك توقف GH ليسا بدري عليه

ليش اش ممكن الاضرار الي يسببها
وانا اختذته عشان ابغا ازيد الهرمون
دحوم المطيري
03-08-2012, 07:26 PM
موفق خيررررر
بردان1
03-08-2012, 08:09 PM
انت بعمرك 17 سنه مانت بحاجة محفز الهرمونات باحسن حال عندك

وبالنسبة الحين وش تاخذ
تقدر تاخذ سيريس ماس او البروكمبلكس قينر او احد مكملات القينر
ان شااءلله تفيدك