كورس للتضخيم

[ssbsbs]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 60 كيلوجرام

نسبة الدهون : 000

و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم

يا وحوش اريد مساعدتكم بخصوص كورس
انا بحثت كثيرا وحاولت الفهم لكنى لم افهم !!!!! لذا طلبت المساعدة

اريد كورس يحتوى على اى مادة او اكثر من المواد التالية

امينو 2222 كبسولات
واى بروتين معزول wpi
بريموبولان ديبو
بربونات
وينسترول ديبوت حقن

لان هذه المواد موجودة بالفعل عندى لكنى لا اعرف طريقة استخدامها ارجوا الافادة مع العلم بانى امارس اللعب من عدة اشهر

نسبة الدهون قليلة لكنى لا امارس تمارين للبطن او الخصر لذا عندى كرش صغير سيزول قبيل العيد ان شاء الله

جسمى من النوع اللى عضمه رفيع خاصة اليدين وكذلك الكتفين لذا اريد ان اقوم بتعريض كتوفى وتضخيمهم وكذلك باقى جسدى

يا وحوش سابدأ بعد العيد ان شاء الله فى الكورس واريد تفصيل كامل مثل الكمية بالضبط وكذلك الفترة ومكان الحقن هل الكتف افضل ام العضل ام الركبة ام عضلةالصدر ؟؟؟؟؟؟

اذا احتاج الكورس لاى شىء اضافى مثل الديكا او الدينابول او اى شىء اخر ارجوا اعلامى به وهل هو حقن او بودر ام كبسولات وهكذا لانى لا اعرف شىء تماما عن هذا المجال يرحمكم الله

سمعت اراء كثيرة فى النادى لكنى سانساها جميعا وساستمع لكم فقط

كذلك الكميات حتى اذا كانت ناقصة عندى استطيع ان اكملها وما هى مدة الكورس لانى اريد ثابت لانى سالعب بعد الكورس مرتين فقط بالاسبوع لظروف الزواج والعمل لذا اريده ثابت ثم اقوم بالاحماء فقط مرتين اسبوعيا !!!! ربما يكون طلب صعب لكنى اعلم انه هنالك خبراء يوزنون بالماس فى هذا المنتدى الرائع

وجزاكم الله خيرا تقبل الله رمضان منا ومنكم جميعا

[بردان1]

اولا اخي وقبل كل شي
الامينو 2222 كبسول يحتوي على جلاتين خنزيري اعزك الله
فالاولى تتخلص منه

ثاني حتى تلقى الفائدة من الاعضاء يجب ذكر مدة تمرينك
+ الهدف من الكورس الهرموني


وثالثا لا انسى أن اذكرك أن تكون مطلع على اضرار الهرمونات ومخاطرها الجم


وان شاءالله يفيدونك اصحاب هالاختصاص

[ssbsbs]

لا حول ولا قوة الا بالله !!!! الامينو به جيلاتين خنزيرى سبحان الله

مدة تمرينى بضعة اشهر حوالى ستة اشهر او سبعة

الهدف تضخيم العضل لانى نحيف جدا ووزنى غير متناسب مع طولى تماما

جزاكم الله خيرا على الاهتمام اخى بردان 1

[نجر العتيبي]

لا حول ولا قوة الا بالله !!!! الامينو به جيلاتين خنزيرى سبحان الله

مدة تمرينى بضعة اشهر حوالى ستة اشهر او سبعة

الهدف تضخيم العضل لانى نحيف جدا ووزنى غير متناسب مع طولى تماما

جزاكم الله خيرا على الاهتمام اخى بردان 1


سبعة اشهر مده زمنيه قليله جداً لاتؤهلك الى ان تبني برامج غذائيه تنفع للاعب يتعاطى ستيرويد + ولاتؤهلك الى إتقان التمارين وخصوصا تمارين الظهر . ولا تؤهلك الى بناء جداول رياضيه تخدمك في هدفك . ناهيك على ان معلوماتك عن الهرمونات اخي الكريم ( بق زيرو 0 ) . فليس لديك اي خلفيه عن الهرمون وآثاره الجانبيه وكيفية التعامل معها ان حدثت . وكيف تعيد إفراز التيست من اول وجديد . يارجل حتى مواقع الحقن ما تعرفها وتسأل عن الديكا هل هي بدوره او حبوب . ترى الدعوه وانا أخوك ماهي خذني جيتك .
يبغالها خلفيه ومعرفه ولو الأساسيات التي مع الأسف من طريقة حديثك لاتملكها . فنصيحه لله اعد النظر في الموضوع مره اخرى .

طيب ممكن تقولي كم كيلو زاد وزنك خلال ال 7 اشهر وماهي المكملات الغذائيه التي استعملتها ؟ وكيف الشهيه للأكل لديك ؟

[ssbsbs]

يا د نجر
فى النادى بعض الفتية ما لعبوا الا اسبوع وبدؤا فى اخذ حقن الديكا
والمدرب عرض على كورس تبعه لكنى اعلم بانه لا يهمه الا المال لذا لم اوافق وانا اعتبر عن ثقة الوحيد الذى لا ياخذ حقن او اى شىء

كما انى لم اقل اين مكان حقن الديكا بل سؤالى كان عن حقن الوينسترول ديبوت !!!! ربما اخطأت انا فى الكتابة

بالنسبة لوزنى زاد 2 كيلو فقط

لم اخذ مكملات ابدا ولا اى شىء سوى الطعام العادى وشهيتى كبيرة لكن وزنى ضعيف جدا حللت اميبا وحلزون والنتائج سلبية !
اكلى عبارة عن ارز ومكرونة ولحم او فراخ بصفة يومية والخبز قليل مع منتجات الالبان


جزيتم وكفيتم

[بردان1]

اف اف
ووالله يالغالي ضنيتك تمرن فوق السنتين ثلاث على هالكووورس
ومانتبهت لباقي الموضوع


اخووووووي اذا فيه ناس دخلوا بكورس هرموني من اول اسبوع هذا مايجيز لك استخدامه
هم حكموا على انفسهم بالضرر
انت فكككك نفسك

وليش التضحية وانت تعلم انه فيه اخطار
وتبي جسم جرب عط جسمك فرصه مع المكملات والاكل المنتظم
اما تبي تلعب بالثقيل
بدل مايكون تكسب القوة راح تخسرررر صحتك


بس بس بس ابحث عن اضرار الهرمونات


اسمع نصيحة اخونا نجررر يالغالي والله غير مناسب لك


ولعلمك يالغالي
اصعب مرحلة هي التي تأتي بعد الكورس وهنا يبدا ذكاء اللاعب وخبرته بكيفية المحافظة على العضل
اما بعد الكورس تبي تلعب بس يومين بالاسبوع
هنا اقوووووووولك راح تخسسسسسسر كل شي كسبته من ناحية عضل + تبي تخسر صحتك

والله يحماك ويبعد عنك كل مكروه يارب

[ssbsbs]

جزاكم الله خير اخى بردان 1

حسنا ما هى المكملات المناسبة لى ؟
وكيفية تناولها قبل التمرين ام خلاله ام بعده ولمدة كام شهر ؟
هل فعلا الامينو 2222 به جيلاتين خنزيرى ؟ طب وماهو بديله هل الواى بروتين جيد؟

ساستمع لنصائحكم وسابدا بالمكملات ارجوا الافادة


اخاكم

[بردان1]

اهلا وسهلا اخوي
اولا حتى تستفيد من الكورس الي راح اعطيك اياه لازم تحررررررص كل الحرص على الاكل ولا ماراح تستفيد

سينثا 6 + اكستند + كرياتين + انمال ام ستاك + ملتي فيتامين

هذا اقتراحي وقد يكون للاخوه اقتراحات اخرى
وتقدر بالبروتين تبدل وتاخذ مثلا مكملات القينر لكنها قد تزيدك دهون
ومنها السيريس ماس
والبروكمبلكس قينر رائع لو وجدته

موفق واي استفسار حاضرين

[FinalFantasy9]

بما اننا قراب بالعمر وحصلتلي نفس المشكلة سابقاً .. بقولك ..

التركيز على الاكل والتمرين بشكل مستمر هو الحل الاول وثم اخذ المكملات واهمها البروتين ..

ابدء يومك بفطور جيد مع بروتين وخذ شي معاك تاكله في الدوام .. ولما ترجع البيت يجي وقت الغداء وهي الوجبه الي تقدر تتفنن فيها . . وخذ بروتين قبل لا تروح النادي ولما ترجع خذ وجبه خفيفه قبل المغرب .. والعشاء وجبه اخرى قوية ..

خلال سنة وكم شهر انا زدت 20 كيلو مع اني عانيت من حياة طويلة من الضعف وما زلت اعاني من سرعة فقدان الوزن بس مركز ان ما اخسر والحمد لله الامور طيبه ..

ونصايح الاخ بردان والاخ نجر ممتازة وماعليك من غيرك .. جرب البروتين الي يريحك وامينو2222 حبوب وليس كبسولات .. والملتي فايتمن و اكستند .

[ssbsbs]

جزاكم الله خيرا يا اخوان

لكن كيف استخدم هذه المكملات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ساشتريها لكن هل هنالك صناعات مميزة مثل الالمانى افضل من الامريكى وهكذا او شركات مميزة فى التصنيع ؟
وهل اخذ المكملات فى ايام الراحة والتدريب ام التدريب فقط ؟
واوقاتها ؟ قبل التدريب بساعة مثلا ؟ وبعده بساعة ام ماذا ؟؟؟؟؟؟


اعذرونى فانى منعدم الخبرة فى هذا المجال وجزاكم الله جميعا خيرا

سؤال اخيرا رجاءا
الامينو 2222 كبسولات به مواد جيلاتينية خنزيرية ام الحبوب لا يوجد به هذه المواد المحرمة ؟ ام الاثنين بهما نفس المواد المحرمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


جزاكم الله خيرا

[FinalFantasy9]

لكن كيف استخدم هذه المكملات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كل شي على حسب طريقته .. مثلاً البروتين تقدر توزعه مرتين او ثلاثه باليوم .. والاكستند تخلطه بماي وتشربه وانت تتمرن .. والانواع الثانية تقدر تقرء طريقة الاستخدام على العلبه لان كل نوع يفرق عن الثاني في عدد التابليتس او كمية البورده الي تاخذها .

ساشتريها لكن هل هنالك صناعات مميزة مثل الالمانى افضل من الامريكى وهكذا او شركات مميزة فى التصنيع ؟
على حسب النوع والشركة كله من نفس المكان .

وهل اخذ المكملات فى ايام الراحة والتدريب ام التدريب فقط ؟
مب كل شي .. ركز على ما هو مكتوب على العلبه لكل نوع ..

اما لو تسأل عن البروتين فقط .. فنعم تقدر تاخذه بالايام العادية حتى لو ما تتمرن .

واوقاتها ؟ قبل التدريب بساعة مثلا ؟ وبعده بساعة ام ماذا ؟؟؟؟؟؟
الاراء مختلفه .. شوف الي يريحك وانا عن نفسي اشرب البروتين الصبح وقبل التمرين بساعه .

الامينو 2222 كبسولات به مواد جيلاتينية خنزيرية ام الحبوب لا يوجد به هذه المواد المحرمة ؟ ام الاثنين بهما نفس المواد المحرمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الكبسولات في الامينو 2222 مصنوعه من جيلاتين خنزيري فيجب الابتعاد عنه .. شوف امينو 2222 تابليت فهو امن ان شاء الله .

[ssbsbs]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا شباب !!!!!!!!!!!!!

[ssbsbs]

اخى final fantasy9
جزاكم الله خيرا


اخاكم

[ssbsbs]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
















؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ssbsbs]

طب لو اخدت حقنتين ديكا كل واحدة 100 مللى على اسبوعين ممكن يفيدوا ولا بلاش احسن ؟؟؟؟؟؟

[نجر العتيبي]

طب لو اخدت حقنتين ديكا كل واحدة 100 مللى على اسبوعين ممكن يفيدوا ولا بلاش احسن ؟؟؟؟؟؟


بهذه الطريقه انسى الموضوع تماما . ماراح تاكلك عيش ابدا . يا انك تتدخل صح ولا بلاشي منها اسلملك .

[bLACk MaGIc.jed]

هلا اخوي

واللهي الهرمونات ماوراها غير المشاكل فك اليوتيوب واكتب عنها واسمع

وخليك على الاكل والمكملات

واللعبه تحتاج صبر ومواضبه وتركيز ومع الايام راح تحس بالفرق سواء ع جسمك او ع مستوى اوزانك باالصاله

انا الان كملت ثلاث سنين اول سنتين كنت مععتمد ع الاكل وماكنت مقتنع بالمكملات والحمدلله الاوزان اللي العب فيها نفس اوزان اللي بياخدو بروتينات ومنتجات باور
ولغاية الان من يوم بديت في اللعبه هادي استخدمت 6علب بروتين بروكومبلكيس عللبة وحده وعلبتين وي برتين وعلبة الدب اروسي زيرو كارب وفات وسكر وعلبة ايزو 100 وايقق بروتين
وبالنسبة للاحماض علبة امينو تك وتلاته علب امينو شراب توين لاب وبسسس وكلها اخدتها على فترات متقطعه يعني اذا خلص البروتين بعدها بكم شهر اخد بروتين

بالنسبة للبروتين عضل صافي عندك ايزو 100 والوي بروتين والبروكومبليكس طبعا العادي مو جينر
وللامينو انا جربت علبه امينو تك وصراحه منتج حلوو وحتى الامينو الشراب من شركة توين لاب

وصدقني لو استمريت عليها من علبتين لثلاثه من البروتين والاحماض +نضام اكل+جدول تمارين ممتاز+نوم مايقل عن 8 ساعات في الليل

راح تحس بالفرق

وبالتوفيق ياوحش

[emperor85]

اخي الكريم يلي عم يقولوه الشباب الله يجزيهم الخير زينة العقل
بداية لا تفكر بالهرمون لانو يلي بيجي بسرعة بروح بسرعة ، ولازم تعرف انو جسم الانسان مبني على توازن هرماناته و اي خلل فيها يسبب امراض عديدة وبشوية بحث ع النت شو امراض الهرمونات بقى مشان تسرع شوية عملية البناء تخرب جشمك طول عمرك ما بظن بدك تعمل هيك !!!! واذا حدا من شباب الجيم عندك عم يلعب بعقلك ويقلك انو مابعمل شي و هينا انا اخدتو ماسوا شي بقى هاد الشي مو مقياس كل انسان لو طبيعة جسم مختلفة وقد تكون الاعراض ليش فورية قد تكون في المستقبل الاجل لك اسمو هرمون و الله كلهم بس بدهم بكسبوا فلوس من هل الشغلات ....
بقى اذا بس زبطت اكل وراحتك ومكلماتك متل الشباب ما شاروا عليك رح تلاقي نتايج حلوة بس الشغلة بدها صبر يعني مو شهر او شهرين لازم تشوف نتايج
ممكن تجرب كورس المكملات التالية
بروتين + امينو تك + كرياتين بإذن الله بتشوف نتايج بس بدها صبر
جرب بروتين بروكومبلكس الشباب بنصحوا وعندك بهل المنتدى اهل خبرة كافية افضل مني ارجو ان شاء الله الفائدة للجميع

[ssbsbs]

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاكم الله خيرا كلا من
د نجر العتيبى
black magic
emperor 85

يا اخوة الوضع كما حكيتم ياتيكم احدهم بالجيم ويوقلك خذ كذا اح يخليك وحش شوف فلان اخذ كذا وبقى كما ترى واحيانا يكون اللى يعرض عليك دبابة بشرية !!!! ويقولك والله وقسم بالله انه اخذ كذا وكذا لمدة كذا وصار كما ترى !!!!

كان عندى شك انه تجارة بالبشر لكن بعد كلامك والبحث وجدت انه فعلا اتجار بالبشر !

جزاكم الله خيرا
الان ساواظب كما نصحتم بالمكملات لكنى ساغير كل فترة ما بين انيمال ام استاك وامينو 2222 والواى بروتين والبروكمبلكس

جزاكم الله عنى وعن كل من يقرأ الموضوع خيرا