المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ممكن مساعده بالبروتينات


kaled1989
14-08-2012, 06:23 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 84 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي اعرف وش البروتينات الي تنفع لي
انا العب حاليا فترت تنشيف وناوي بعد العيد تضخيم غضل صافي بدون دهون
عشان كذا ابي اعرف وش المكملات الي استخدمها وشاكر لكم
mr.dark.gym
14-08-2012, 06:30 PM
وعليكم السسلام ورحمه الله وبركاته

عندك الواي بروتين .. أو الايزو 100

والبروكمبكلس
kaled1989
14-08-2012, 08:12 PM
يعطيك العافيه
حبيت استفسر عن النيترو تيك
وكمان الاحماض الامينيه والكرياتين ينفع اخذه لتضخيم بدون دهون
shombeh
15-08-2012, 01:38 AM
السلام عليكم
النيترو تك لا ماينفع حق التضخيم الصافي والكرياتين ينفع لاكن استخدمه بعد رمضان لانه يحتاج انك تشرب ماء كثير
الصراحه انصحك بالايزو 100 عجيييب وممتاز
تحياااتي
mr.dark.gym
15-08-2012, 03:45 AM
يعطيك العافيه
حبيت استفسر عن النيترو تيك
وكمان الاحماض الامينيه والكرياتين ينفع اخذه لتضخيم بدون دهون

بما انك ناوي تضخم خذ البروكمبلكس ممتاز للضخامه بأقل نسبه دهون فيه كميه ممتازه من البروتين والسعرات الحراريه والكارب

وطبعا ينفع تاخذ احماض امينيه وكرياتين ,..
kaled1989
15-08-2012, 06:45 PM
يعطيكم العافيه
طيب بالنسبه للاحماض الامينيه انا استعمل امينو انرجي ينفع ولا لا
والكرياتين وش تنصحوني فيه لاني ما قد استعملته ابد
.hamad.
15-08-2012, 07:34 PM
اخوي نسبة الدهون 25 ماينفع تاخذ كرياتين حالياً

انت لازم تنزل نسبة الدهون حالياً الى 16 ع الاقل

لاتضيع جسمك بالدهون والماي نصيحة
kaled1989
15-08-2012, 09:15 PM
طيب اخوي حامد بالنسبه لامينو انرجي عادي
السلطان..
16-08-2012, 08:26 PM
الامينو عادي.

عذرا كابتن حمد :)
kaled1989
17-08-2012, 10:50 PM
يعطيكم العافيه كلكم ماقصرتو