تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام تنصحوني في السوربر قنر و الاكسبلود


الشريف ف
28-08-2012, 04:05 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :170
الوزن : 61 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
السسسسللام عليكم ورحممة الله وبركاته

كيفكم ي احسسسن موقع

طبعا انا متابع لكم , واليوم حبيت انززل موضوع : )

اول شششي لي في اللعبه 5 شهور وجربت بروتين السيروس ماسس ومانفع معي ابدا

واليوم حبيت اجرب بروتين سوبر قنر و ان اكسبلود

تنصحوني فيهم الاثنين ي خبراء !

وابي رائيكم فيهم الاثنين !

تحياتي

عزوز الشريف
مبتدأ حديد
28-08-2012, 04:07 PM
طولك ونسبة الدهون مهمين بالنسبة لهذا الموضوع ..!
الشريف ف
28-08-2012, 04:16 PM
تمت الاضافه ي غلاهم
بردان1
28-08-2012, 06:39 PM
اشوف اختيارك جيد

ولاتنسى الاكل هو الاهم وتاكد ماراح ينفع معاك شي لو ماكان اكلك بالشكل المطلوب
zozo02
28-08-2012, 07:01 PM
السلام عليكم
رووووووووووووووووووووح يا شنب مع انك لو اخذت ترو ماس كان افضل بس زي ما قالو الشباب اهم شي التغذيه
وكمان يبغالك مع ان كسبلود تزيد اوزانك لانه بيعطيك باور

وشكرا ...
الشريف ف
29-08-2012, 04:17 AM
الله يعطيكم العافيه ع الردود حبايبي

وللي عندو نصائح او اضافه , يرد ع الموضوع : )

تحياتي