المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استعمال بعض المكملات


smz3333
31-08-2012, 03:02 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
عندي هالمكملات :

NO XPLODE و AMINO ENERGY و CREATINE و BEEF AMINOS

سؤالي انا في فترة تضخيم وعندي هالمكملات اللي فوق بعضها مااستخدمته لظروف معينة ...وش استخدم منها


في هالفترة ؟...طبعا عندي بروتين بس سؤالي عن المكملات اللي فوق ..وشكرا
بردان1
31-08-2012, 03:30 PM
اقسم بهذا الشكل على كورسين

البيف امينو والنو اكسبلود ... هالاثنين بكورس
والامينو اينيرجي والكرياتين بكورس اخر

طبعا تقسيمتي اتت لان الامينو اينيرجي مع الكرياتين الصافي افضل لانه الاينيرجي من الاساس فيه كافين وفيه بيتا الانينن فالجمع بينه وبين الاكسبلود اشوفه ماله داعي
smz3333
31-08-2012, 06:42 PM
اقسم بهذا الشكل على كورسين

البيف امينو والنو اكسبلود ... هالاثنين بكورس
والامينو اينيرجي والكرياتين بكورس اخر

طبعا تقسيمتي اتت لان الامينو اينيرجي مع الكرياتين الصافي افضل لانه الاينيرجي من الاساس فيه كافين وفيه بيتا الانينن فالجمع بينه وبين الاكسبلود اشوفه ماله داعي


اذا ماعليك امر ممكن طريقة استعمالهم ؟؟