جنون ابوظبي
02-09-2012, 02:35 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيفكم اخواني
الحمدالله بالاراده قربت كثير من السكس باك ! كل يوم العب كارديو واتغذي زين واتمرن بطن لا يقل عن 500 !
المهم اخواني !
الحين الي اعرفه عضلات البطن نفس هذا
OO
OO
OO
6 عضلات , والعضلات تظهر من فوق لتحت ! مستحيل تحصل حد عضلاته تجي من تحت لفوق !
ياغاليين انا عضلاتي احسها تستهبل علي او انها تمزح ومزحها ثقيل شوي !!
يعني بطني العضلات الي فيها ظهرت فقط اول ثنتين على اليسار والثنتين الي على اليمين مختفيات والي تحت مختفيات !
يعني لازم يكون عندي
OO
OO
OO
لكن انا عندي كذآ
OO
OO
OO
( الاحمر الي طالع عندي , والاسود للحين ماطلعت )
يعني فقط الي على اليسار ظاهر ويبين والي على اليمين مايبين ولا شي ! فقط احس بقوتها لكن ماتبين ابداَ !
للعلم التمارين الي اتمرنها يومياَ حوالي 5 تمارين , وكلها بالتساوي , وسط وخواصر وفوق وتحت والجنبين !
يعني ماامرن اليمين واليسار لا , بالعكس امرنهم مع بعض !
يااخوان الي يعرف شو قصتها يكملني او شو الحل معاها ! لان شكلها بصراحه يضحك جدا -,-
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيفكم اخواني
الحمدالله بالاراده قربت كثير من السكس باك ! كل يوم العب كارديو واتغذي زين واتمرن بطن لا يقل عن 500 !
المهم اخواني !
الحين الي اعرفه عضلات البطن نفس هذا
OO
OO
OO
6 عضلات , والعضلات تظهر من فوق لتحت ! مستحيل تحصل حد عضلاته تجي من تحت لفوق !
ياغاليين انا عضلاتي احسها تستهبل علي او انها تمزح ومزحها ثقيل شوي !!
يعني بطني العضلات الي فيها ظهرت فقط اول ثنتين على اليسار والثنتين الي على اليمين مختفيات والي تحت مختفيات !
يعني لازم يكون عندي
OO
OO
OO
لكن انا عندي كذآ
OO
OO
OO
( الاحمر الي طالع عندي , والاسود للحين ماطلعت )
يعني فقط الي على اليسار ظاهر ويبين والي على اليمين مايبين ولا شي ! فقط احس بقوتها لكن ماتبين ابداَ !
للعلم التمارين الي اتمرنها يومياَ حوالي 5 تمارين , وكلها بالتساوي , وسط وخواصر وفوق وتحت والجنبين !
يعني ماامرن اليمين واليسار لا , بالعكس امرنهم مع بعض !
يااخوان الي يعرف شو قصتها يكملني او شو الحل معاها ! لان شكلها بصراحه يضحك جدا -,-