المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة amino freak af مساعدة


بوخالـــد
08-09-2012, 04:24 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

انا شريت amino freak af حق التنشيف و العضل الصافي

http://gnc.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-11256278t300x300.jpg

انا ابي اتخلص من الشحوم حول البطن و الصدر + مع اني ضعيف و لكن في شحوم حول البطن و الصدر !

ابي رايكم عن amino freak af

وهل تنصحوني فيه

و اذا في احد جربه يقولي رايه !

و ناظر ردكم =)
نجر العتيبي
08-09-2012, 10:22 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .

انا شريت amino freak af حق التنشيف و العضل الصافي

http://gnc.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-11256278t300x300.jpg

انا ابي اتخلص من الشحوم حول البطن و الصدر + مع اني ضعيف و لكن في شحوم حول البطن و الصدر !

اذا اخذته من اجل التخلص من الدهون فما راح يفيدك بالشكل المطلوب ولكن يفيدك في برامج التنشيف بالحفاظ على الكتله العضليه من التكسر وامدادها بالاحماض ال BCAA . وفي برامج التضخيم تحسين مستوى الامتصاص والتقليل من مستويات هرمونات الهدم وتحسين مستوى المستقبلات العضليه للبروتين كماده بنائيه .

ابي رايكم عن amino freak af

وهل تنصحوني فيه

و اذا في احد جربه يقولي رايه !

و ناظر ردكم =)


............
071071
08-09-2012, 12:16 PM
انا ابي اتخلص من الشحوم حول البطن و الصدر + مع اني ضعيف و لكن في شحوم حول البطن و الصدر !

ابي رايكم عن amino freak af



ماقصر الكابتن نجر .. ولكن أضيف اذا هدفك تحرق الدهون هذا ماله دخل نهائيا بحرق الدهون .
وبخصوص منتجات حوارق الدهون فهي غير مناسبه لك في الوقت الحالي لان عمرك 17 .. على فكرة الاحظ من بياناتك انه ماعندك ذيك الدهون الكبيرة المتراكمه وممكن توصل لهدفك بالتالي :
ان تلتزم بنظام غذائي صحي وابتعد عن الدهون والسكريات ومارس الجري والسيكل + كمال الاجسام مع تمارين بطن وخواصر وصلى الله وبارك ..