هل يمكن ان تكون العضلات الصغيرة قوية

[lathhh]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :187 متر
الوزن : 89 كيلوجرام

نسبة الدهون : 60

و الاستفسار كالتالي :
هل يمكن ان تكون عضلات صغيرة لشخص ما اصلب واقوى من عضلات كبيرة لشخص اخر طبيعيا

[بردان1]

نعم لكن مو بشكل انها تكون صغيره صغيره
لكن هالشي يعتمد على البومب
فيه ناس طبيعيا جسمه اقل من شخص اخر لكن يتعداه بالاوزان

مثل لاعبين رفع الحديد والقوى
حتى تمارينهم اساسا تختلف
تمارين كمال الاجسام تعتمد على تقطيع العضل وتمزيقة اما هم فتمارينهم تكون لمرونة العضلة الفروقات كثيرة لكن احد اهم الاختلافات هو بالتكرارات
في كمال الاجسام دائما التكرار من 8 الى 12
بينما بالالعاب الي تعتمد على القوة وحمل الوزن تكون التكرارات من تكرار واحد الى 3


مختصر القول انه نعم ممكن شخص عضلاته اصغر من شخص اخر ويرفع اوزان اكبر