المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل يصلح اخذ الكرياتين مع حليب او لبن ؟


حسين 2022
18-09-2012, 06:25 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :؟؟؟ متر
الوزن : ؟؟ كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحم الله وبركاته
يا باتن هل ينفع اخذ الكرياتين مع حليب او لبن او عصير تانج المركز ؟؟
the rock 911
18-09-2012, 07:01 PM
ليش بتشربه مع لبن ؟ ايش الحكمة ؟ ؟

يفضل مع ماء او عصير مع قليل سكر - - حتى يتم امتصاصه بسرعة والاستفاده منه بعد التمرين مباشرة
الانميشن القديم
19-09-2012, 12:58 AM
افضل شي تاخده معا ماء وعصير لعنب لانه يحتاج امتصاص سريع معا الحليب او البن سيكون الامتصاص بضيا
بردان1
19-09-2012, 01:29 AM
احيانن اسئلتك غريبة شوي :33:
عادي تبي تاخذه خذه مافيه شي يمنع بس فعليا هل راح تسويه
بس مثل ماقالوا الاخوان يفضل تاخذه مع عصير عنب , وابتعد عن الحوامض لاتخلطه معهن
.hamad.
20-09-2012, 09:19 AM
الكرياتين ينخلط مع نص كوب ماي فاتر وينشرب دفعة وحدة

افضل من العنب وغيره واسرع

وايضاً عشان مايفقد قيمته بالاختلاط مع عصاير ويدخل الجسم صافي غير متحلل
omar joseph
23-09-2012, 12:37 AM
الكرياتين ينخلط مع نص كوب ماي فاتر وينشرب دفعة وحدة

افضل من العنب وغيره واسرع

وايضاً عشان مايفقد قيمته بالاختلاط مع عصاير ويدخل الجسم صافي غير متحلل

هل هذا يشمل كرياتين المنوهيدرات ياوحش؟
كثير يقولك انه يخرج مع البول اذا ما انشرب مع منتج فيه كاربهيدرات سريع الامتصاص..
.hamad.
23-09-2012, 08:34 AM
يشمل جميع الانواع