Ahmed Alanzi
18-09-2012, 10:20 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
هل سكوب البروتين يعتبر وجبه بروتينه؟ بمعنى ما اقدر اشرب ماء او أكل بعد الوجبه؟ الا بعد ساعه للماء وساعتين الا 3 ساعات للوجبه الاخري؟ ولا عادي اقدر اشرب ماء وأكل وجبتني بعد سكوب البروتين؟
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
هل سكوب البروتين يعتبر وجبه بروتينه؟ بمعنى ما اقدر اشرب ماء او أكل بعد الوجبه؟ الا بعد ساعه للماء وساعتين الا 3 ساعات للوجبه الاخري؟ ولا عادي اقدر اشرب ماء وأكل وجبتني بعد سكوب البروتين؟