المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام شو فائده اوميجا3 ؟ الكل يتكلم عنه


جنون ابوظبي
19-09-2012, 06:18 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


اخواي بغيت اسأل !


شو فايدت الاوميجا 3 ؟


اشوف ناس كثار يستخدمونها , ودورت فالنت ولكن احصل فقره 200 سطر بكلام معقد بصراحه ,


انا بس ابغى اعرف شو فايدتها لكمال الاجسام , وتنفع يعني للتخلص من الدهون ؟ او تصغر منقطه الخصر ؟


وشو فائدتها الرئيسيه لكمال الاجسام ؟




بانتظاركم جزاكم الله خير
نجر العتيبي
19-09-2012, 11:27 PM
فوائدها الصحيه بشكل عام ، هي الغرض من استخدامها وحتى لغير الرياضيين . ولكن استخدامها من قبل الرياضيين ليس لاغراض بنائيه بحته كما تعتقد من تصغير الخصر وخلافه ، بقدر ماهو الوصول الى شمولية البرنامج الغذائي باحتوائه على افضل مصادر للدهون الغير مشبعه اللازمه للجسم لاتمام نشاطه ووضائفه الحيويه .

وفي نفس الوقت لايمنع من استخدامها لتحسين نشاط وعمل منتجات اخرى كا Phosphatidyl Serine الذي يعمل على تثبيط نشاط الكورتيزول كما انه ينفع مع برامج الدايت .
abdulla91
20-09-2012, 12:18 AM
في سؤال بخصوصه هل يزيد الوزن ؟
abdulla91
20-09-2012, 12:19 AM
او يسبب احتباس الماء داخل الجسم ( ليلي يسوي برنامج تنشيف ) او غيره
Booyaka
20-09-2012, 02:36 AM
أخوي abdulla91 ، الدكتور جاوب على سؤالك وسؤال صاحب الموضوع ، دقق برده هو قال ( ليس لاغراض بنائيه بحته ، بقدر ماهو الوصول الى شمولية البرنامج الغذائي باحتوائه على افضل مصادر للدهون الغير مشبعه )
جنون ابوظبي
20-09-2012, 05:49 AM
تسلمون والله ماتقصرون , جزاكم الله خير