المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ابغى معلومات عن FISH OIL و multivitamins ؟


عايش في وهم
25-09-2012, 01:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 77 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ابغى معلومات عن FISH OIL و multivitamins ؟
انا في فترة تضخيم .
نجر العتيبي
25-09-2012, 02:42 PM
الفيش اويل من افضل مصادر الدهون الحيوانيه + لها تاثيرات ايجابيه على مستويات الكوليستيرول السيء بالاضافه الى العمل على تحسين وظائف الجسم بما فيها الدماغيه .

المالتي فايتامين مصدر جامع وشامل لاغلب الفايتامينات ، يستخدمها من يعاني من قصور في برنامجه الغذائي .
Mizo El Hosry
25-09-2012, 02:57 PM
http://www.montada.com/showthread.php?t=694461