Jix77
04-10-2012, 06:22 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السؤال الاول : بعد مرحله التنشيف لو مثلا وصلت ل 10% او اقل ازاي اقدر احافظ علي النسبه دي من غير زياده تاني ؟
السؤال الثاني : هي النسبه دي ممكن الوصول ليها بصوره طبيعيه يعني مكملات وحوارق دهون وتمرين ونظام اكل ولا لازم استعمال منشط ؟
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السؤال الاول : بعد مرحله التنشيف لو مثلا وصلت ل 10% او اقل ازاي اقدر احافظ علي النسبه دي من غير زياده تاني ؟
السؤال الثاني : هي النسبه دي ممكن الوصول ليها بصوره طبيعيه يعني مكملات وحوارق دهون وتمرين ونظام اكل ولا لازم استعمال منشط ؟