كورسي الهرموني ^_^

[shami areef]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 65 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
انا قريت وقررت ادخل كورس هرموني مكون من ديكا و تسترون

وراح يكون الكورس شهر ونص ونصحوني ناس خبرا آن اخدها على طريقه هرميه

آلي ابغاء اعرفه

كيفية اخد الضربات على الطريقه الهرميه ومقدارها

ماهي مواد التنضيف بعد الكورس

وكيفية استخدامها .؟

واوقات استعمالها .؟

وآتمنى من الكباتن يفيدوني ^_^

مع العلم ان بيكون المكملات الي عندي واي بروتين + ميقاء ماس + امينو 22222 + جلتامين +

ورآح استعمل بعد آلكورس بـ اسبوع آنيمآل ستآك عشان احافظ على المكتسب من الكورس

ورآح يبدآ الكورس ان شاء الله بعد عيد الاضحاء

وراح انزل صور قبل وبعد الكورس في موضوع ثاني

واتمنى تففيدونني

شكرآآ لكم

[Be Alone]

لا عمرك ولا نسبة دهونك تعطيك الضوء الاخضر عشان تدخل كورس مع ان نسبة الدهون مرتفعة جدا بالنسبة لوزنك وطولك
بعدين الديكا مايصلح للمبتدئين ابدا كبداية
ومن الاسئلة انك واضح ماتعرف اي شئ عن الهرمونات ( لاتزعل مني ) نصيحتي ماتدخل الكورس الا وعمرك 25 اقل شئ ولك مده تدرب
اوصل لاخر نمو عضلي طبيعي بعدها فكر تدخل كورس
انت طلبت اننا نفيدك وهذانا افدناك

[بحريني 14]

لا عمرك ولا نسبة دهونك تعطيك الضوء الاخضر عشان تدخل كورس مع ان نسبة الدهون مرتفعة جدا بالنسبة لوزنك وطولك
بعدين الديكا مايصلح للمبتدئين ابدا كبداية
ومن الاسئلة انك واضح ماتعرف اي شئ عن الهرمونات ( لاتزعل مني ) نصيحتي ماتدخل الكورس الا وعمرك 25 اقل شئ ولك مده تدرب
اوصل لاخر نمو عضلي طبيعي بعدها فكر تدخل كورس
انت طلبت اننا نفيدك وهذانا افدناك

+1
صح لسانك

[daughtry]

عدل كلام الاخوان ومافي شي اسمه طريقه هرميه وهذا الخبراء قالولك؟؟؟؟ ! في نقطه نظام اسمها blast and cruise( يمكن هذي الى قالوها لك وانت مافهمتها تشبه بالهرمي ) يستتخدمونها البرو من بعد اكثر من كورس ليعرفون مدى رده فعل الجسم ! البرو طبعا !

ثاني شي تستخدم انيمال ستاك عشان تحافظ على المكتسب هذا كلام مو صحيح , مكتسب الكورس يبيله كورس اخر عشان تحافظ على المستوى وتتقدم

[shami areef]

لا عمرك ولا نسبة دهونك تعطيك الضوء الاخضر عشان تدخل كورس مع ان نسبة الدهون مرتفعة جدا بالنسبة لوزنك وطولك
بعدين الديكا مايصلح للمبتدئين ابدا كبداية
ومن الاسئلة انك واضح ماتعرف اي شئ عن الهرمونات ( لاتزعل مني ) نصيحتي ماتدخل الكورس الا وعمرك 25 اقل شئ ولك مده تدرب
اوصل لاخر نمو عضلي طبيعي بعدها فكر تدخل كورس
انت طلبت اننا نفيدك وهذانا افدناك



شكرآ لك

لان انا كان خايف من الاعراض الجانبيه اكثر شي وكل الي كلمتهم يقولو خد كورس

وكمان يقولون ماراح يجيك شي وفكرت انني اخده بعد سنه او اكثر لآن لي في اللعبه سنتين

ومالاحضت التححسن الا ابغاه او الدرجه الي ممكن اوصل لها مع فترت لعبي

[Be Alone]

ركز على الدايت

[shami areef]

ركز على الدايت


دايتتتتتت !!

جسممي مافيه دهووون واجد وبطنني مقسمم

وصدري ورقبتي بارزه آضنن لين كتبت نسبت الدهون في جسمي 16 تخيلتني مرره مليان دهوون

والنسبه كتبتها بدون ماحسب نسبت دهوون جسمي

وممكن لو تبي انزل صور لجسمي

وتشوف ادا ينفع ادخل كورس ولآلآ
,,,,


والطريقه الهرميه هوا يقصد انني


اخد اول اسبوع من ضربه اي واحد ملي

وثاني اسبوع اخد ضربتين اي 2 ملي

هاذا الي يقصدده

[Bu jamal]

اخي العزيز,,,,

اتمنى من كل قلبي انك تاخذ بنصيحه الاخوان لانه هالمجال واسع وخطر اذا لم تتعامل معه بالطريقه الصحيحه وبإستشاره احد الخبراء في هذا المجال.


انا دخلت في مجال كمال الاجسام من عمري 18 سنه وكنت احلم بديكا وداينابول من ذاك العمر والحمدلله في ناس كثير ومنهم مدربي الله يذذكره بالخير حمد الخجم كان يمنعني ومرت علي سنين وجسمي على حاله ماتغير كثير يازايد شوي ياناقص شوي ويوم اتممت 25 بديت ادخل كورسات والحين انه في ثاني كورس والحمدلله الامور طيبه واستعمل كورساتي بحذر ودائما اسال حتى لو شي متاكد اني اعرف اجابته بعد اسأل عشان اكتسب معلومات اكثر

فنصيحتي لك انك تصبر لا تستعجل على عمرك وراك عمر ولاحق على الكورسات
اهتم في اكلك والمكملات والتدريب وعمرك الحين وايد حلو حق الحديد جسمك بيتقبل بسرعه اذا لعبت وتغذيت بالطريقه الصحيحه


واسمحلي عالاطاله اخوي

[shami areef]

اخي العزيز,,,,

اتمنى من كل قلبي انك تاخذ بنصيحه الاخوان لانه هالمجال واسع وخطر اذا لم تتعامل معه بالطريقه الصحيحه وبإستشاره احد الخبراء في هذا المجال.


انا دخلت في مجال كمال الاجسام من عمري 18 سنه وكنت احلم بديكا وداينابول من ذاك العمر والحمدلله في ناس كثير ومنهم مدربي الله يذذكره بالخير حمد الخجم كان يمنعني ومرت علي سنين وجسمي على حاله ماتغير كثير يازايد شوي ياناقص شوي ويوم اتممت 25 بديت ادخل كورسات والحين انه في ثاني كورس والحمدلله الامور طيبه واستعمل كورساتي بحذر ودائما اسال حتى لو شي متاكد اني اعرف اجابته بعد اسأل عشان اكتسب معلومات اكثر

فنصيحتي لك انك تصبر لا تستعجل على عمرك وراك عمر ولاحق على الكورسات
اهتم في اكلك والمكملات والتدريب وعمرك الحين وايد حلو حق الحديد جسمك بيتقبل بسرعه اذا لعبت وتغذيت بالطريقه الصحيحه


واسمحلي عالاطاله اخوي



شكرآ لكمم جميعآء

آفدتونني كثيير وخلآآص بآكنسلل كل شي وباصرف البضاعه ,~

وبآآركز على اكلي والمكملاتت

في اكثر من مكمل لسى ماجربته وبيعطي نتايج اكيدد

شكرآ لكمم مرره آخرا


تحياتي

______________________________


يغللق

[Bu jamal]

اخوي تقدر تجرب وايد بروتين مع امينو 10000 او 4800 ومالتي فيتامين وكرياتين

وان شاءالله بفيدونك :)