المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن منتج الدب الروسي


HAMAD.
24-10-2012, 04:29 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 23

و الاستفسار كالتالي :
مساء الخير شباب


انا خاش كورس ضخامه و كله في السليم و نتائج حلوه تغير جسم واجد و توهقت في بعض الملابس القديمه بشكل كبير
اولا:

مكمل البروتين الواي بروتين و قبل النوم اخذ كازين


بالنسبه للنقطه هذي العلبه قربت تخلص و الشباب و المدرب دايم ينصحوني بالدب الروسي و يمدحونه للضخامه
وانا بصراحه بسلامته الدب الروسي ما اعرفه بس من كلامه انه ممتاز و برضه تحمست اخذه بس قلت اخذ نصيحتكم


و ابي نصائحكم و كيف المنتج


و وين احصله وهل له اضرار




*اخذ كرياتين و جولتامين
ديزل ديزل
24-10-2012, 04:35 PM
​الدب الروسى بيزود الوزن بسرعه جدا وبيحتوى على سعرات حراريه عاليه جدا السرياس ماس مكمل محترم اى مكمل لى اضرار لو استخدم غلط
abdulla91
24-10-2012, 06:23 PM
انا مالي خبرة فيه بس قريت في احد المجلات انه الكورس حقه يوجد فيه مواد تسبب حشاشه العظام ( منب متأكد لاكن قريتها )

واتنى انك تتأكد بنفسك
HAMAD.
24-10-2012, 07:00 PM
حلو حلو
بس هل استخدمه او لا و كيف طريقه استخدامه

و وين اماكن البيع
King Of Coffee
24-10-2012, 08:08 PM
ما أنصحك يا كابتن بالدب الروسي لسببين :
الأول .. الكاربوهيدرات في المنتج عالية جدا جدا جدا وبالتالي حرق الكاربوهيدرات راح يكون صعب وبالتالي سيتخزن كمصدر احتياطي للطاقة على شكل جلايكوجين .

الثاني .. بالنسبة للمنتج أغلب اللي موجود في السوق مضروب فما تضمن اللي تاخذه أصلي أو لا ..


خليك على بروتينك الواي بروتين واللي أفضل منه الآيزو 100

وبالنسبة للملابس .. مع التنشيف راح تكون كويسة عليك إن شاء الله .. وانتبه لنسبة الدهون لاترتفع أكثر من كذا علشان ما تتعب في التنشبف

بالتوفيق يا كابتن ..
humax2007
24-10-2012, 10:05 PM
اللي يجي مضروب الدب الروسي 5000 اما 10000 اصلي والشركه المصنعه كنديه