المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية NITRO-TECH Whey هل ينفع معاه أستعمل كرياتين


الجوال00
28-10-2012, 02:28 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 67 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

زي مافي العنوان...لأنه ال NITRO-TECH في السكوب الواحد فيه 3g كرياتين

فهل ينفع أستعمل معاه كرياتين ولا يكفي هذا؟ شكرا لكم

http://www.bodybuilding.com/store/muscletech/nitro-tech.html
the rock 911
28-10-2012, 03:52 PM
اذا تستخدم مكمل بور فما يحتاج لانه فيها كرياتين . . وانت مخير لو حاب تضيف كرياتين مافي مشكلة بس بشرط الاكثار من شرب الماء
الجوال00
28-10-2012, 08:31 PM
شكرا لك...وننتظر الباقين
humax2007
28-10-2012, 08:42 PM
مااظن تحتاج
لان اكيد راح تاخذ سكوبين = 6 جرام كرياتين
.hamad.
29-10-2012, 02:38 PM
اذا تستخدم مكمل بور فما يحتاج لانه فيها كرياتين . . وانت مخير لو حاب تضيف كرياتين مافي مشكلة بس بشرط الاكثار من شرب الماء


انا مع الكبتن روك

تقدر تضيف كرياتين لزيادة الضخامة وفالنهاية انت مخير
Jix77
29-10-2012, 08:17 PM
عادي لو خدت كرياتين معاه بس اشرب مياه كتير ومتزودش عن جرعه واحده في اليوم من الكرياتين البيور يعني 5 جرام
الجوال00
30-10-2012, 01:21 PM
شكرا لكم جميعا ياكباتن