CGT-10 + Twinlab Super Gainers Fuel Pro

[جنون ابوظبي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 72 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم



شحالكم يالغاليين


اخواني بخصوص منتج CGT-10 ! الي يحتوي على كيرياتين وجلوتامين


مكتوب طريقه الاستخادم قبل وبعد التمرين 10 غرام قبل و 10 غرام بعد


طيب حاب اسأل , قبل التمرين بكم ساعه ؟ وعلى معده خاليه ولا عادي ماتكون خاليه ؟ وطبعا بعد التمرين مباشره
+ الـ 10 غرام كم ملعقه ؟ وصغيره ولا كبيره




وبخصوص الـ Twinlab Super Gainers Fuel Pro

هم موصيين باليوم 3 سكوبات , اقدر اخلي باليوم سكوب واحد فقط عشان اقتصد فيه لانه بيخلص فـ 9 ايام لو كل يوم 3 سكوبات , اخذ سكوب واحد بعد التمرين بـ ربع ساعه , ينفع ؟




بانتظاركم , واسف على الاسئله الكثيره , بس لاني شريتهم وانتظر اجوبة اهل الخبره

[S.alkalbani]

CGT-10 الافضل ع معده خاليه للاستفاده منه انت كل وجبه قبل التمرين بساعتين او ساعه ونص وقبل لاتروح الجيم اشربه
ال10 جرم بتكون ملعقتين شاي

السوبر قينر فيول منتج ممتاز :wink2: سد فيه حاجتك الغذائيه مب شرط 3 مرات

ممكن قبل وبعد التمرين

موفق يالغالي وشد حيلك

[Omarb]

بالنسبة للبروتين ع حسب حاجتك يعني بالنسبة لي آخذ فقط إسكوب بعد التمرين لأن باقي إحتياجي من البروتين أوفره من الأكل وهذا افضل واللي مكتوب شغل تسويق بحت

[جنون ابوظبي]

تسلمون والله ماتقصرون


ملعقه الشاي الصغيره ولا الكبيره ؟


+ سؤال بسيط , كم لتر ماء اشرب يومياَ ؟

[humax2007]

اذا اخذت 3 سكوبات يطلع لك كرش :)
المفروض ماتعدا سكوبين الا اذا كانت تغذيتك سيئه

[mr.dark.gym]

الـ GCT-10 منتج ضعــيف بصراحه .. يؤخذ منه 10 جرام او ملعقتين صغيره بعد التمرين مع البروتين او اخلطه مع اي شيء

اما البروتين يعتمد على تغذيتك اذا كانت جيده ام لا
واذا كانت مو ذاك الزوود خذ 3 سكووب بالليوم على 3 مرات الصبح وبعد التمرين وقبل النوم

[جنون ابوظبي]

اخوي بخصوص الـ GCT-10


كيف منتج ضعيف , للعلم ان كيرياتين فيه 5 غرام نفس اي كيرياتين ثاني

بالاضافه للجلوتامين وشي اخر بعد !


شو الفشل الي بالمنتج ؟ لو ممكن تخبرني لاني شريته


ملعقتين صغار قبل التمرين وملعقتين صغار بعد التمرين , صحيح ؟

[S.alkalbani]

صح ملعقتين قبل وبعد

[كابتن ابومحسن]

السوبر قنر فيول منتج جبار جدا
سكوب واحد مع اهتمامى بالاكل = نتائج ممتازه